《表6 对照组与实验组试验后身体素质方面差异变化》

《表6 对照组与实验组试验后身体素质方面差异变化》   提示:宽带有限、当前游客访问压缩模式
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《啦啦操训练对促进青少年体质健康的实证分析》


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训练身体素质需要进行力量、忍耐力、柔韧性、反应力以及灵敏度的训练。体质健康训练中的长跑和短跑可以测试学生的速度,引体向上能够测试学生的肢体力量。如表6所示。