《表1 18周后实验组与对照组男生的身体素质对比》

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《处方功能训练对促进初中生身体素质的实践研究》

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由表1可见，18周实验后，实验组男生较对照组均有显著性提高，各个项目都具有显著性差异。在处方功能训练中，弹力带练习、绳梯步伐练习、平板支撑练习等多种练习手段，可以增强学生肌肉本体感觉，从而更好地做出正确的动作技术，对学生的运动能力和动作标准由一定的强化作用，最后达到提高学生各种测试标准的目的。通过教学实验说明，身体功能训练对于提高学生身体素质有一定的促进作用。