《表2 篮球班实验组与对照组身体素质对比表》

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《动态热身加入非体育专业大学生课堂的研究》

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篮球版在莱格尔测试中有一名学生受伤下场，没有完成测试，50m跑的测试中有两名学生身体不适，退出测试。总体上来讲篮球班的四项素质成绩实验组要好于对照组，但是经统计学检验有两个项目具有显著性差异，分别是立定跳远和50m跑，说明篮球班的学生在下肢快速力量和速度素质有所增长，通过动态热身的练习，学生们下肢力量是有所增加的。