《表2 实验前男生的身体素质对比》

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《功能性训练对促进小学生身体素质的实证研究》

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实验组热身安排情况:第一周，抱团游戏3分钟+4节广播操；第二周，老鹰抓小鸡5分钟；第三周，贴膏药游戏；第四周，向前出发到底5分钟；第五周，有氧音乐操3分钟；第六周，小兔赛跑4分钟；第七周，“抢救伤员”5分钟；第八周，团结一起跳×2组4分钟。第九周，“我是最棒的”游戏5分钟；第十周，“坚持到底”游戏4分钟；第十一周，猜字谜+团结比跳；第十二周，抢收“南瓜”4分钟；第十三周，你追我赶5分钟；第十四周，“先发制人”游戏4分钟；第十五周，“艰苦之旅”3分钟；第十六周，“笑到最后”5分钟；第十七周，寻找“合伙人”5分钟；第十八周，“你追我赶”5分钟。对照组每次课只进行单一的常规热身活动。