《表4 实验后实验组和对照组学员专项技能测试》

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《跆拳道横踢技术发展青少年下肢快速力量训练方法的研究》

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研究表明：实验组（新型力量训练）和对照组（传统力量训练）经过两个的快速力量训练，实验组效果无论从单个腿法数量和混合型腿法的数量都优于传统力量训练的效果，实验证明新型训练方法可采用。