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第一章 按摩疗法的一般知识1

第一节 按摩概述1

第二节 按摩的作用原理2

第三节 按摩与补泻4

第四节 按摩时间长短的选择7

第五节 寻找压痛点是治疗的关键9

第六节 按摩治疗的取穴10

第七节 按摩介质的运用11

第八节 按摩的注意事项12

第九节 按摩意外的防范与处理14

第二章 经络穴位的基本知识17

第一节 经络的概念17

第二节 经络的组成18

第三节 十四经脉的体表循行20

第四节 穴位的概念、分类及作用22

第五节 穴位的定位方法24

第三章 常用穴位及功用27

第一节 头颈部常用穴位27

第二节 胸腹部常用穴位31

第三节 腰背部常用穴位33

第四节 上肢常用穴位37

第五节 下肢常用穴位44

第六节 儿童常用穴位50

第四章 按摩常用手法及应用61

第一节 按法61

第二节 摩法62

第三节 推法62

第四节 拿法63

第五节 揉法64

第六节 拍法65

第七节 掐法65

第八节 抹法66

第九节 捏法67

第十节 滚法68

第十一节 振法68

第十二节 一指禅推法69

第十三节 弹拨法70

第十四节 抓法71

第十五节 小儿常用手法71

第五章 成人常见病症按摩法73

第一节 感冒73

第三节 头痛75

第二节 中暑75

第四节 支气管炎77

第五节 癔病性失语78

第六节 失眠79

第七节 高血压病80

第八节 中风后遗症81

第九节 膈肌痉挛82

第十节 急性胃肠炎84

第十一节 慢性腹泻85

第十二节 胃脘痛86

第十三节 胃下垂87

第十四节 胆道蛔虫病88

第十五节 肾绞痛89

第十六节 便秘90

第十七节 阳痿91

第十八节 面神经麻痹92

第十九节 鼻炎93

第二十节 牙痛94

第二十一节 近视95

第二十二节 眼睑轮匝肌痉挛96

第二十三节 缺乳97

第二十四节 急性乳腺炎98

第二十五节 痛经99

第二十六节 胸肋软骨炎101

第二十七节 胸胁屏伤102

第二十八节 网球肘103

第二十九节 指部腱鞘炎104

第三十节 落枕105

第三十一节 颈椎病106

第三十二节 肩关节周围炎109

第三十三节 急性腰扭伤111

第三十四节 慢性腰肌劳损113

第三十五节 腰椎间盘突出症114

第三十六节 颈、肩、背软组织劳损115

第三十七节 踝关节扭伤116

第三十八节 足跟痛118

第六章 小儿常见病症按摩法119

第一节 鹅口疮119

第二节 咳嗽119

第三节 发热121

第四节 流涕症123

第五节 抽搐123

第六节 夜啼症124

第七节 遗尿症125

第八节 婴儿腹泻128

第九节 厌食症129

第十节 疳积130

第七章 按摩与保健132

第一节 保健十六要诀132

第二节 健脑明目功138

第三节 钢齿刷梳头保健功141

第四节 叩齿咽津养颜法143

第五节 摩耳健身法145

第六节 摩腹健身法147

第七节 预防感冒的强身按摩148

第八节 老年高血压病的自我推拿149

第九节 颈椎病患者的自我保健153

第十节 防治肩周炎简易操154

第十一节 偏瘫病人的家庭治疗155

第十二节 捏脊疗法与儿童保健157

第八章 按摩美容法160

第一节 刺激经络的功效160

第二节 经络刺激美容疗法161

第三节 常用美容法简介162

一、完全消除皱纹法162

二、消除鱼尾纹法163

三、糙肤、干燥美容法164

四、痤疮的防治164

五、消除皮肤过敏165

六、瘦弱粗糙皮肤变为丰满细嫩皮肤166

七、根治晦暗无光彩面色167

八、脱发、脱毛的有效疗法168

九、消除眼睛疲劳按摩法169

附图170