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第一章 概述1

一、推拿与推拿手法1

二、手法的分类1

三、怎样学习手法2

第二章 基本手法4

第一节 按摩类手法4

一、推法4

二、擦法5

三、摩法6

四、抹法7

第二节 揉动类手法8

一、攘法8

二、一指禅法10

三、揉法13

四、弹拨法16

五、搓法17

第三节 挤压类手法18

一、点法18

1.指点18

2.指掐20

3.棒点21

4.插法22

三、挤压法22

二、按法23

1.挤23

2.夹25

3.扎25

一、拿法26

第四节 提拿类手法26

二、拧法27

三、弹筋法28

四、捏脊法28

1.正手捏29

2.反手捏30

3.侧手捏31

第五节 叩击类手法32

一、叩法32

1.指叩法32

2.掌叩法37

二、拍击法42

三、捶法43

3.掌根捶44

2.仰掌捶44

1.侧掌捶44

四、打法45

1.棒打法45

2.拍打法46

第六节 运气推拿类手法48

一、气功推拿49

二、振法50

1.点穴输气法51

2.掌振法51

三、抖法52

第三章 运动关节类手法53

第一节 颈椎关节的运动手法55

1.颈椎慢旋法56

一、颈椎旋转法56

附 颈椎快旋法57

2.按棘颈旋法57

3.颏锁颈旋法58

4.后伸颈旋法58

5.仰卧颈旋法60

6.双人颈旋法61

二、颈椎屈法与摇法61

1.颈侧屈慢法61

2.颈侧屈快法62

3.斜位颈屈侧法63

4.牵臂推头法63

5.颈前屈法65

7.摇颈法66

6.颈后伸法66

三、颈椎牵引法67

1.颈前屈手牵法67

2.颈后伸手牵法67

3.颈中立手牵法68

4.仰卧颈牵法68

5.压肩托头法70

6.抱颈手牵法70

7.颈椎机械牵引71

第二节 腰椎关节的运动手法73

一、腰椎旋转法73

1.坐位腰旋法73

2.坐床腰旋法73

3.侧卧腰旋法75

4.俯卧腰旋法76

5.坐位双人腰旋法Ⅰ势78

6.坐位双人腰旋法Ⅱ势78

7.侧卧双人腰旋法79

8.俯卧双人腰旋法80

二、摇腰法81

1.立位摇腰法81

2.坐位摇腰法81

3.仰卧托臀摇法83

4.俯卧托腿摇法83

5.坐位双人摇腰法83

6.双人托腿摇腰法85

三、屈腰法85

1.立势腰前屈法85

2.坐位腰前屈法86

3.坐床拉手法87

4.仰卧竖腿法88

5.托臀前屈法89

6.立势背伸法89

7.坐势背伸法90

8.背法91

10.托腿按腰法94

11.踩腰法95

12.坐势单侧背伸法96

9.扳肘顶腰法97

13.俯卧单侧背伸法97

14.俯卧腰侧屈法98

3.起坐牵腰法99

2.背晃法99

四、牵腰法99

1.立势手牵法99

4.床边牵腰法101

5.双坐牵腰法101

6.俯卧拉腿法102

7.卧位双人牵腰法102

8.仰卧五人牵腰法103

9.俯卧五人牵腰法104

附 腰椎机械牵引105

1.胸围悬吊牵引106

2.卧位平牵法106

3.俯卧背伸牵引108

4.仰卧抬腿牵引108

1.肩内旋法109

第三节 肩关节的运动手法109

一、旋肩法109

2.肩内旋后伸法111

3.肩外旋法111

二、摇肩法111

1.侧位摇肩法112

2.前位摇肩法114

3.后位摇肩法115

4.环头摇肩法115

5.托肘摇肩法116

6.拉手低位摇肩法117

三、屈肩法118

1.肩前屈高举法118

3.肩内收法119

2.肩后伸法119

5.扛臂外展法(伸法)120

4.托臂外展法120

四、牵肩法121

1.肩平牵法121

2.肩上牵法122

3.肩下牵法123

第四节 肘腕指关节的运动手法124

1.搓动旋肘法124

2.肘腕内旋法124

3.摇肘法125

4.肘屈伸法126

5.牵肘法127

6.摇腕法127

8.摆动屈腕法128

7.搓动屈腕法128

9.抖动屈腕法129

10.摆动侧屈腕法129

11.持续牵腕法129

12.屈伸牵腕法130

13.捻法130

14.？法131

15.牵指法131

第五节 下肢关节的运动手法132

1.髋内旋法132

2.髋外旋法133

3.仰卧摇髋法133

4.俯卧摇髋法134

6.直腿高举法136

5.屈膝屈髋法136

7.俯卧抬腿法137

8.双髋内收法138

9.双髋外展法138

10.缓和牵髋法139

11.猛力牵髋法139

12.旋膝法140

13.摇膝法141

14.屈膝法141

15.伸膝法143

16.压腿牵膝法143

17.摇踝法144

18.踝屈伸法144

19.牵踝法145

2.仰卧扩胸法146

第六节 扩胸法146

1.坐势扩胸法146

第七节 用于急救的胸廓运动法147

一、人工呼吸压胸法147

1.仰卧压胸法148

2.俯卧压胸法149

3.仰卧牵臂法150

二、胸外心脏按摩法150

第八节 耻骨联合复位法152

1.拍拉法153

2.拉腿挤压法153

3.骶髂关节复位法154

1.推前额156

一、面颊部156

第一节 头颈部位性手法156

第四章 部位性手法156

2.指腹叩前额157

3.分抹前额158

4.揉眉弓158

5.指颤睛明160

6.揉睛明160

7.抹眼球162

8.分抹眼眶163

9.旋摩眶周164

10.手背叩前额164

11.指振前额165

12.揉运太阳穴165

14.振耳168

13.指揉面穴168

15.揉鼻翼171

二、头部171

1.压头三经171

2.五指拿头172

3.合推后枕法174

4.扫散法174

5.抓头皮175

6.摩头皮176

7.梳头皮177

8.叩头皮178

9.颞枕切叩法180

10.提头皮181

11.击百会182

12.头部对挤法183

1.揉风池184

三、颈部184

2.鱼际轮推法186

3.推挤项隆起187

4.项后分推法189

5.拿项肌法189

6.指抹侧颈法191

7.抹揉颈项法192

8.揉颈前法193

9.勾天突194

10.按揉缺盆法195

11.按肩旋颈法195

12.拿肩井法196

13.深拿肩井法197

1.掌抹胸中线198

2.疏胸法198

第二节 胸腹部位性手法198

一、胸部198

3.推摩前胸法199

4.指压肋间法200

5.疏理肋间201

6.指背拉胸法202

7.拍胸法203

8.横擦胸三区204

9.双推胁肋区204

10.肝区振推法205

11.侧掌振膻中206

12.掌抹腋下207

13.双托肋弓208

二、腹部209

1.腹部推摩法209

2.指分腹阴阳210

3.双掌摩腹法210

4.摩中脘211

5.肋弓下疏法212

6.腹部推托法213

7.侧掌逆运法213

8.脐周蝶运法214

9.指背拉腹法215

10.提抖腹壁法216

11.脐周抖法217

12.揉拿腹壁法218

13.腹部掌振法219

14.腹部拢放法220

15.腹部赶振法221

16.叩腹222

17.髂脊推揉法223

18.前列腺按摩法224

第三节 腰背部位性手法228

1.后背推摩法228

2.重点肩井法229

3.击大椎230

4.叩肩230

5.拿板筋231

6.点揉背四穴232

7.横擦背三区233

8.推脊柱233

9.肘压膀胱经234

10.指揉夹脊235

11.小拳？夹脊236

12.掌柏脊柱237

13.腰背提皮法238

14.抓揉背肌法239

15.掌擦膀胱经240

16.擦腰骶241

17.点揉腰眼法242

18.腰部掌分法242

19.脊柱颤压法243

20.击腰骶244

第四节 上肢部位性手法246

1.双手对禅肩246

2.掌根对击肩247

3.双掌摩肩法248

4.点揉肩四穴248

5.双手压肩249

6.指拨腋窝250

7.理臂肌251

8.抹臂法251

9.摇抖上肢252

10.动肘按曲池253

11.指揉内郗线254

12.击掌面254

13.劈指缝255

第五节 下肢部位性手法256

2.揉髂凹257

4.拳揣大腿258

3.扭揉股内侧258

1.掌根击环跳259

5.理腿肌259

6.推箕门260

7.下肢平推法260

8.髌骨转动法261

9.擦膝眼262

10.搓膝262

11.掌振犊鼻263

12.髌下掐法264

13.小腿外侧重压法265

14.小腿外侧捶击法265

15.足背指掐法266

16.擦足底法267

17.揉涌泉268

18.击足底269

附 神经干常用刺激点269

第五章 小儿推拿手法288

第一节 概述288

第二节 常用手法与穴位290

一、头面部手法292

1.开天门292

2.推坎宫293

3.运太阳294

4.掐山根294

5.掐人中295

6.揉迎台295

7.揉牙关296

8.按揉百会296

9.揉高骨297

10.推天柱骨298

11.跪按天门298

12.拿桥弓299

二、胸腹部手法300

1.按揉天突300

2.按揉膻中301

3.揉乳根、乳旁302

4.搓摩胁肋302

5.推揉中脘303

6.分推腹阴阳304

7.摩腹304

8.揉脐305

10.揉丹田306

9.揉天枢306

11.拿肚角307

三、腰背部手法308

1.拿肩井308

2.揉大椎308

3.揉风门309

4.揉肺俞309

5.分推肩胛骨309

6.揉脾俞311

7.揉肾俞311

8.按揉腰俞311

9.推脊311

10.捏脊312

11.推七节骨313

1.补脾经314

12.揉龟尾314

2.清肝经316

四、上肢手法316

3.清心经317

4.推肺经317

5.补肾经318

6.推五经纹319

7.推大肠319

8.推小肠320

9.揉肾顶320

10.揉肾纹321

11.推四横纹322

12.掐推四横纹323

13.揉掌小横纹323

15.揉板门324

14.推胃经324

16.揉内劳宫325

17.运内八卦326

18.揉小天心328

19.揉总筋328

20.分推大横纹329

21.掐十宣330

22.掐老龙330

23.掐揉端正330

24.掐揉五指节331

25.掐推后溪332

26.掐揉二扇门332

27.揉二马333

29.掐威灵334

28.揉外劳宫334

30.掐精宁335

31.运外八卦336

32.揉一窝风336

33.揉阳池337

34.推外关337

35.掐揉外间使337

36.摇？肘338

37.推三关339

38.清河水340

39.退六腑340

五、下肢手法341

1.推箕门341

3.拿百虫342

2.拿足膀胱342

4.按揉足三里343

5.按膝眼343

6.掐揉前承山344

7.按揉三阴交344

8.掐揉解溪345

9.掐大敦345

10.拿委中345

11.拿后承山346

12.掐仆参346

13.掐昆仑346

14.揉涌泉347

第三节 复合性手法347

2.双龙摆尾348

1.二龙戏珠348

3.乌龙摆尾349

4.苍龙摆尾349

5.龙入虎口350

6.双凤展翅351

7.凤凰展翅352

8.丹凤摆尾352

9.猿猴摘果353

10.打马过河353

11.水底捞月354

12.黄蜂入洞355

13.黄蜂出洞355

14.老汉扳缯356

16.揉耳摇头357

15.运土入水与运水入土357

第四节 常用手法医疗作用归类358

一、发汗解表类358

二、清热类359

三、补益类360

四、温阳散寒类360

五、消食化滞类360

六、止泻类361

七、通大便类361

八、利小便类362

九、止腹痛类362

十、降气止呕类362

十一、理气止咳化痰类363

十二、镇静安神类363

十三、醒神开窍类364

十四、止抽搐类364