《家庭按摩治百病》求取 ⇩

一、按摩的一般知识1

（一）按摩的特点2

（二）按摩的注意事项3

（三）按摩手法的力量和时间4

（四）一般按摩手法技巧5

（五）按摩的体位18

二、按摩的经络及功能20

（一）头颈部常用穴位经络21

（二）胸腹部和臀下常用穴位经络31

（三）背部和腰部常用穴位37

（四）上肢常用穴位47

（五）下肢常用穴位经络53

（六）穴位的测量方法68

三、常见病的按摩75

（一）背痛75

（二）便秘77

（三）近视眼79

（四）头痛82

（五）慢性胃炎86

（六）腰椎滑脱症90

（七）高血压病94

（八）腕关节腱鞘炎97

（九）膝关节增生性关节炎99

（十）小儿夜尿症103

（十一）肩周炎106

（十二）坐骨神经痛109

（十三）乳腺炎113

（十四）膝关节侧副韧带损伤118

（十五）急性腰扭伤121

（十六）颈椎病125

（十七）结肠炎132

（十八）腰椎间盘突出症137

（十九）腰肌劳损143

（二十）屈脂肌腱狭窄性腱鞘炎147

（二十一）足跟痛150

（二十二）更年期综合症154

（二十三）关节鼠157

（二十四）膝关节劳损160

（二十五）棘上韧带损伤163

（二十六）感冒168

（二十七）阳痿171

（二十八）落枕174

（二十九）踝关节扭伤177

（三十）腕关节损伤181

（三十一）月经不调183