《抗衰益寿食谱》求取 ⇩

菜肴3

人参鸡3

黄参焖鸭4

党黄猪心5

党参烧鱼6

黄芪汽锅鸡7

爆炒人参鸡片8

芝麻鸡排9

何首乌煮鸡蛋10

黄精豆腐1

黄精炖肉12

虫草参龟13

虫草全鸭14

清蒸虫草仔鸡15

豆枣鲤鱼16

参芪鸭条17

参茸熊肉18

归芪蒸鸡20

党参山药猪腰21

菖蒲炖猪蹄22

蜜饯双仁23

糖渍龙眼24

烩全鹿25

鸡肉炖粉皮26

香酥鹌鹑27

炒肉拉皮28

杏仁豆腐29

马齿苋烩豆腐30

炒甘薯泥31

松子鸡卷32

柏子仁炖猪肝33

松子鸡心34

仙茅炖牛肉35

五加皮肉条36

五加皮鸭37

灵芝桂鱼38

灵芝鸽蛋39

清蒸灵芝鸡40

薄荷鲜桃41

水晶桃42

熘苦菜球43

桃酥豆泥44

炒鲜核桃仁45

酱酥核桃仁46

碧桃鸡丁47

八宝全鸭48

栗子烧白菜50

栗子鸡51

板栗烧猪肉52

酸枣栗子全鸭53

鸡蒙藕片54

芡实煮老鸭55

炒山药豆沙泥56

珊瑚莲藕57

酸梅藕58

豆沙藕丸59

荷叶米粉肉60

蜂蜜山药泥61

长寿鸡62

山药炒鹌鹑片63

一品山药64

糖醋素鱼66

玻璃山药泥68

山药扣肉69

锅？韭菜70

韭黄炒鱼籽71

拔丝多枣72

胡萝卜烧鱼73

胡萝卜炒鹌鹑74

蜜饯萝卜条75

蚝油冬瓜脯76

蛎黄烧萝卜77

糖醋萝卜卷78

冬瓜蒸79

麻茸冬瓜80

鲜蘑冬瓜球81

芝麻肉丝82

芝麻核桃糖沾83

枸杞炖鲫鱼84

蛋酥花生仁85

蜜糖花生仁86

蜜糖红枣生米87

芝麻酥鸡88

枸杞炖羊脑89

枸杞炖鸡90

枸杞龟肉91

芪杞炖乳鸽92

糯米人参猪肚93

茯黄排骨94

砂锅炖鸭95

猪肚莲子96

蜜蜡莲子97

红枣莲子肘98

莲子龙眼煨肉99

莲子炒什锦100

芙蓉莲子101

蜜汁莲子藕102

大枣甲鱼103

汤羹107

长寿肉汤107

黄芪鹅肉汤108

八宝鸡汤109

天麻发菜汤110

鲫鱼杏仁汤111

奶汤蒲菜112

清汤萝卜卷113

萝卜连锅汤114

海米冬瓜汤115

火腿冬瓜汤115

人参莲子汤117

桂圆参蜜膏118

参芪鳝鱼羹119

当归羊肉羹120

鲫鱼羹121

苦菜豆腐羹122

松子鸭羹汤123

蜜糖黄精羹124

莲子芡实羹125

山药肉痰126

韭黄牛奶羹127

猪皮红枣羹128

山药芝麻糊129

芝麻白糖糊130

粥品 面点133

参枣粥133

枣仁粥134

鸡肉粥135

薏米菱角粥136

猪肝芡实粥137

葡萄蜜藕粥138

冬瓜粥139

枸杞桂圆粥140

白茯苓粥141

长寿八宝粥142

芝麻馒头143

山药汤面144

炀焖寿面145

大枣饼146

萝卜丝饼147

茯苓胡萝卜肉饼149

八宝饭150

大枣糯米饭151

莲子糕152

藕米糕153

栗子糕154

核桃仁枣糕155

松子糕156

人参苦菜饺157

黑豆卷158

人参汤圆159

山药汤圆160

山药包子161

茯苓包子162

主要参考书目163