《抗衰老中药与食物》

编写说明1

绪论1

常用中药与食物11

一、乌须黑发类11

何首乌11

地黄13

女贞子14

桑椹15

墨旱莲16

苍术17

黑脂麻19

黑大豆21

核桃肉23

二、聪耳明目类26

枸杞子26

菊花27

蒺藜29

山茱萸30

石菖蒲31

磁石32

柴胡33

胆矾35

胡萝卜36

三、安神益志类37

茯苓37

柏子仁38

合欢皮39

远志40

朱砂41

龙骨42

牡蛎43

龙眼肉44

莲子肉（心、花）45

鸡蛋47

小麦48

大枣49

灵芝51

四、保养心肺类53

天门冬53

麦门冬54

五味子55

玉竹57

百合58

燕窝59

银耳60

黑木耳61

蜂蜜62

大蒜64

鳗鲡鱼66

海蜇67

贝母68

钟乳石69

明矾70

云母石71

狼把草71

落花生72

五、健脾和胃类74

白术74

山药75

饴糖76

佩兰77

橘子（皮、络）78

茴香79

糯米81

扁豆82

薏苡仁83

大豆84

蚕豆86

香？87

蘑菇88

山楂89

猕猴桃90

燕麦91

玉蜀黍91

升麻93

生姜94

葱白95

六、调补气血类97

人参97

党参99

黄芪100

甘草102

当归104

仙鹤草105

鹿角胶（鹿胎胶）106

龟版胶107

阿胶108

驴肉109

羊肉（肝、肾）110

牛奶112

牛肉113

鹌鹑肉115

鹌鹑蛋115

葡萄116

荔枝118

铁粉119

丹参120

香附121

？？（子）122

卷柏123

七、调和阴阳类125

龟版125

鳖甲125

玄参126

楮实128

淫羊？129

仙茅130

附子131

肉桂132

石硫黄133

紫石英135

白石英135

阳起石136

蛇床子137

九香虫139

萝？139

对虾140

鸽肉141

狗肉143

猪肉144

八、填精补髓类146

黄精146

肉苁蓉（列当）148

巴戟天150

菟丝子151

鹿茸（角、霜）153

鹿肾（鞭）155

紫河车156

蛤蚧158

麻雀158

原蚕蛾160

海参161

九、固下元、调二便类163

覆盆子163

桑螵蛸164

益智仁164

金樱子165

芡实167

补骨脂168

肉豆蔻170

赤石脂170

禹余粮171

槐角172

泽泻173

车前子174

滑石175

地肤子176

茵陈蒿176

苦参177

牡丹皮178

海带179

泥鳅181

十、壮筋骨、祛风气类183

杜仲183

续断184

桑寄生185

狗脊186

牛膝187

石斛188

天麻189

防风190

刺五加191

独活192

桑枝193

络石藤194

木莲195

石龙芮196

王孙197

长松根197

黄鳝198

熊肉199

马肉200

附录202

一、笔划索引202

二、常见老年病辨证选药索引206

三、附方索引212