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第一章体育理论1

第一节 体育概述1

一、体育概念与组成2

二、体育本质6

三、体育功能11

第二节 广播电视大学学校体育36

一、广播电视大学体育目的与任务36

二、广播电视大学体育特点与规格39

三、实施广播电视大学体育教育的主要途径42

第三节 体育锻炼47

一、体育锻炼原理47

二、体育锻炼原则50

三、体育锻炼方法56

四、体育锻炼计划的制定与实施60

第四节 体育评价65

一、评价标准制定与评价类型65

二、评价方法66

第五节 体育竞赛73

一、体育竞赛的意义73

二、体育竞赛的种类73

三、运动竞赛的编排方法75

第二章体育实践84

第一节 体育教学84

一、篮球84

二、排球109

三、足球122

四、羽毛球131

五、网球147

六、健美159

七、健美操177

八、体操204

九、武术216

十、速度滑冰275

十一、游泳287

十二、体育舞蹈300

十三、女子防身术357

第二节 体育考核377

一、考核项目377

二、考查项目380

第三节 体育达标382

第四节 大学生体质测试386

第五节 大学生体育合格标准391

第三章体育管理400

第一节 体育法规400

一、体育法401

二、全民健身计划纲要402

三、学校体育工作条例404

四、全国普通高等学校体育课程教学指导纲要405

第二节 体育管理规定407

一、广播电视大学体育工作管理规定407

二、广播电视大学体育课成绩管理规定409

三、广播电视大学加强体育课秩序的管理规定410

四、广播电视大学体育科考核管理规定411

五、广播电视大学贯彻《国家体育锻炼标准》达标工作规定412

六、广播电视大学关于群体竞赛和体育代表队管理规定413

附录沈阳广播电视大学体育工作现状及发展415

一、学校简介415

二、学校体育工作概况416

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