《运动养生》

1运动养生的原则1

法於阴阳、和於术数2

流水不腐、户枢不蠹7

2 运动养生的方法13

一张一弛、文武之道14

循序渐进、持之以恒16

3传统运动养生19

轻松舒展太极拳20

形象生动五禽戏85

柔中见刚易筋经89

祛病强身八段锦105

自我按摩健身心117

安步当车久137

4 现代运动养生151

舒展稳缓健身操152

体弱老人健身操163

宣散疏导健身舞171

5运动防治疾病203

强度适中防衰老204

运动防治肺气肿206

运动防治肩凝症209

运动防治肥胖病211

1999《运动养生》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由杭成刚,潘建荣,王九龙编著 1999 宇河文化出版有限公司 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

高度相关资料

运动营养指南(1992 PDF版)
运动营养指南
1992 北京:北京体育学院出版社
运动生理学(1995 PDF版)
运动生理学
1995
运动·休闲·养生( PDF版)
运动·休闲·养生
郑州大学出版社
新生活运动(1945 PDF版)
新生活运动
1945 中国国民党热河省党部
运动生理学(1984 PDF版)
运动生理学
1984 复旦大学体育教研组
运动生态学( PDF版)
运动生态学
北京:商务印书馆
运动营养学(1988 PDF版)
运动营养学
1988
运动营养宝典( PDF版)
运动营养宝典
体育出版社
运动生理学(1984 PDF版)
运动生理学
1984 北京:人民体育出版社
从运动生化到运动处方(1989 PDF版)
从运动生化到运动处方
1989 北京:北京体育学院出版社
运动生理(1994 PDF版)
运动生理
1994 北京:北京体育大学出版社
中医博士论文集粹(1996 PDF版)
中医博士论文集粹
1996 上海:上海中医药大学出版社
运动养生(1992 PDF版)
运动养生
1992 南京:江苏科学技术出版社
运动营养新知(1990 PDF版)
运动营养新知
1990 云南省体育科学研究所情报室
运动生理学(1993 PDF版)
运动生理学
1993 合肥:中国科学技术大学出版社