《年过40岁的男子腹部健美操》
| 作者 | （英）杜 甘（Dugan，A.）等著；韦民，呈 德译 编者 |
|---|---|
| 出版 | 上海：上海译文出版社 |
| 参考页数 | 69 |
| 出版时间 | 1990（求助前请核对） 目录预览 |
| ISBN号 | 7532709620 — 求助条款 |
| PDF编号 | 83496288（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
目录1
腹部健美操要领1
1．正确的起步1
2．注意操练的各个环节2
3．如何使用这套健美操3
4．训练量5
5．锻炼须与营养相结合7
6．什么是高血压？8
7．喔唷，我腰酸背疼！9
8．进行操练时的要领9
9．努力锻炼吧！11
热身操13
初级腹部健美操17
中级腹部健美操32
高级腹部健美操47
放松操62
1990《年过40岁的男子腹部健美操》由于是年代较久的资料都绝版了，几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要，可向博主求助其电子版PDF文件（由（英）杜 甘（Dugan，A.）等著；韦民，呈 德译 1990 上海：上海译文出版社 出版的版本） 。对合法合规的求助，我会当即受理并将下载地址发送给你。
高度相关资料
-
- 形体健美与健美操
- 1995 北京：高等教育出版社
-
- 形体健美与健美操
- 1995
-
- 男子健美入门
- 1994 北京：人民体育出版社
-
- 40岁以后的身体保健
- 1999 北京：中国三峡出版社
-
- 中老年健身健美操
- 1988 广州：广东科技出版社
-
- 健美操
- 1991 北京：高等教育出版社
-
- 女子健美操
- 1987 北京：人民体育出版社
-
- 最新男子健美入门
- 1997 北京：人民体育出版社
-
- 男子健美训练图册
- 1991 北京：人民体育出版社
-
- 男人一生潇洒 发财的40岁
- 1993 成都：成都出版社
-
- 男子健身
- 1997 北京：人民体育出版社
-
- 健美操
- 1998 北京：知识出版社
-
- 健美操
- 1991 济南：山东教育出版社
提示：百度云已更名为百度网盘（百度盘），天翼云盘、微盘下载地址……暂未提供。➥ PDF文字可复制化或转WORD