《体育基本理论》求取 ⇩

第一章 我国体育具有悠久的历史1

第一节 我国古代体育的萌芽1

第二节 光彩夺目的我国古代体育4

第三节 我国现代体育的科学体系16

第二章 我国社会主义体育19

第一节 我国社会主义体育的作用20

第二节 努力实现2000年我国体育的宏伟目标31

第一节 体育在高等学校教育中的地位与作用34

第三章 高等学校体育的目的与任务34

第二节 普通高等学校体育的目的与任务39

第三节 高校体育工作的组织与实施42

第四章 运动与生理46

第一节 大学生身体发育的特征46

第二节 运动与运动系统49

第三节 运动与物质能量供应系统58

第四节 形成动作技能的生理机制69

第五节 运动及其恢复与能量系72

第一节 影响人体健康的因素78

第五章 身体锻炼78

第二节 身体锻炼的基本原则83

第三节 身体锻炼的手段和方法87

第四节 健美运动105

第五节 利用日光、空气和水锻炼身体124

第六章 运动与卫生128

第一节 体格检查与医务监督128

第二节 运动卫生145

第三节 营养素149

第四节 常见运动性疾病及其防治159

第五节 运动创伤的现场处理167

第七章 体育竞赛知识173

第一节 运动会名称173

第二节 国际性运动会175

第三节 国际单项比赛183

第四节 我国的运动竞赛190

第五节 运动竞赛简介194

主要参考书目205