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目录1

绪言1

第一章 总论4

第一节 体育概念的一般概述4

一、体育的概念4

二、体育科学的属性和体系6

第二节 体育的产生和发展7

一、体育的产生7

二、体育的发展8

第三节 体育与人体发展的关系10

一、影响人体发展的基本因素10

二、体育活动必须遵循人体发展的规律13

第四节 体育和社会发展的关系15

一、体育与社会生产力的关系15

二、体育与社会政治经济的关系17

第一节 体育的目的与任务的一般概述21

第二章 我国体育的目的与任务21

第二节 我国体育的目的与任务22

一、增强人民体质23

二、提高运动技术水平23

三、丰富社会文化生活25

四、进行共产主义思想品德教育25

第三节 实现我国体育目的任务的基本途径和要求26

一、实现我国体育目的任务的基本途径26

二、实现我国体育目的与任务的基本要求28

第三章 体育的基本手段32

第一节 身体练习的技术结构32

一、技术结构33

二、动作顺序33

第二节 身体练习的要素34

一、身体练习的要素34

二、身体练习质量和效果的评定42

第三节 身体练习的分类和运用42

一、身体练习分类运用的简况42

二、身体练习的分类方法43

三、分类的运用45

第四节 自然力锻炼和卫生措施46

第四章 我国体育制度48

第一节 我国体育制度的一般概述48

一、体育制度是社会发展的产物48

二、我国社会主义体育制度的建立与发展49

第二节 我国体育制度的基本内容50

一、我国体育的组织领导体制50

三、学校体育工作体制52

二、体育干部培养体制52

四、运动训练体制53

五、国家体育规章制度54

六、贯彻体育制度的基本措施59

第五章 学校体育的目的与任务61

第一节 学校体育发展简况61

第二节 体育在学校教育中的地位和作用62

一、确定我国学校体育的目的任务的理论依据64

第三节 学校体育的目的任务64

二、我国学校体育的目的任务66

第四节 实现学校体育目的任务的组织形式和基本要求69

一、实现学校体育目的任务的组织形式69

二、实现学校体育目的任务的基本要求69

第六章 体育教学72

第一节 体育教学的一般概述72

一、体育教学的特点72

二、体育教学的理论依据72

三、体育教学任务77

第二节 体育教学原则79

一、自觉性和积极性原则79

二、从实际出发原则81

三、身体全面发展原则82

四、合理安排运动负荷的原则83

五、直观性原则85

六、循序渐进原则87

七、巩固与提高原则88

一、我国中、小学体育教学大纲的发展概况90

第三节 体育教学内容90

二、中、小学体育教学大纲的结构91

三、中、小学体育教材的特点95

第四节 体育教学组织98

一、体育课堂常规98

二、队列、体操队形运用的方法和要求100

三、分组教学101

五、培养和使用体育骨干104

四、场地和器材的布置104

第五节 体育教学方法106

一、讲解法和示范法106

二、完整法110

三、分解法111

四、练习法111

五、游戏法和比赛法114

六、预防和纠正错误法115

七、电化教学法117

第六节 体育课的类型和结构118

一、体育课的类型118

二、体育课的结构120

第七节 体育课的密度和运动负荷125

一、体育课的密度125

二、体育课的运动负荷132

第八节 体育课的准备、进行和分析139

一、体育课的准备139

二、体育课进行时的基本要求141

三、体育课的分析142

第九节 体育教学中思想、品德教育的途径143

一、进行思想、品德教育的途径144

二、进行思想、品德教育应注意的事项146

第十节 体育教学工作计划与考核146

一、体育教学工作计划146

二、体育教学工作考核163

二、体育锻炼的特点169

一、体育锻炼的概念和意义169

第七章 体育锻炼169

第一节 体育锻炼概述169

第二节 体育锻炼的理论依据171

一、锻炼过程的新陈代谢理论171

二、运动负荷的价值阈理论172

三、人体适应环境能力的动态平衡理论174

第三节 体育锻炼原则175

一、自觉性原则175

三、经常性原则176

二、全面性原则176

四、适量性原则177

五、针对性原则177

六、渐进性原则178

第四节 体育锻炼方法179

一、重复锻炼法179

二、间歇锻炼法179

一、早操的意义、内容和方法180

第五节 学校体育锻炼的组织形式和内容180

四、循环锻炼法180

三、变换锻炼法180

二、课间操的意义、内容和组织方法181

三、班级体育锻炼的内容和组织形式182

第六节 校外体育锻炼的形式和场所183

一、个人自主锻炼活动184

二、家庭体育锻炼184

三、社会体育184

第七节 学校体育锻炼的计划185

一、全校体育锻炼工作计划185

二、班级体育锻炼工作计划188

三、个人体育锻炼计划188

第八节 体育锻炼效果的检查和评定188

一、检查和评定的意义188

二、检查和评定的内容与方法189

一、少年儿童业余运动训练的特点199

第八章 少年儿童业余运动训练199

第一节 少年儿童业余运动训练的一般概述199

二、少年儿童业余运动训练的任务202

第二节 少年儿童业余运动训练原则203

一、一般训练与专项训练相结合原则204

二、不间断性原则207

三、周期性原则208

四、合理安排运动负荷原则211

五、区别对待原则215

第三节 少年儿童业余运动训练的内容216

一、少年儿童的身体训练216

二、技术训练226

三、战术训练228

四、智力训练229

五、思想品德训练230

七、恢复训练233

六、心理训练233

第四节 少年儿童业余运动训练的方法234

一、重复训练法234

二、变换训练法235

三、间歇训练法236

四、竞赛训练法236

五、综合训练法237

第五节 少年儿童业余运动训练的组织形式240

一、初级形式241

二、中级形式243

第六节 少年儿童运动员的选材245

一、选材的意义245

二、选材的条件和因素246

三、选材的途径和方法249

第七节 少年儿童业余运动训练的计划251

一、多年训练计划251

二、全年训练计划252

四、周训练计划254

三、阶段训练计划254

五、课时计划257

第八节 少年儿童运动训练水平的测定258

一、训练水平的测定的概念和意义258

二、测定训练水平的基本要求259

三、训练水平测定的内容与方法262

第九章 运动竞赛266

第一节 运动竞赛的意义和种类266

一、运动竞赛的意义266

二、运动竞赛的种类266

第二节 运动竞赛的方法269

一、竞赛方法269

二、评定竞赛成绩和名次的方法270

第三节 运动竞赛计划273

一、年度竞赛日程计划273

二、竞赛规程274

一、建立机构，加强领导，做好竞赛的组织和裁判工作275

第四节 组织和开展中学运动竞赛的基本要求275

二、以校内业余竞赛为主，校内外结合，开展生动活泼、小型多样的竞赛活动276

三、做好竞赛中的宣传教育工作277

四、加强与有关方面的配合277

第十章 体育教师279

第一节 体育教师在学校教育中的地位和作用279

一、体育教师在学校教育中的地位279

二、体育教师的作用279

一、体育教师工作的特点280

第二节 体育教师的工作特点和职责280

二、体育教师的职责281

第三节 体育教师应具备的条件282

一、高尚的思想品德283

二、广博的知识284

三、业务工作能力285

四、健壮的体魄287

第四节 体育教师的进修与提高287

一、进修与提高的意义和内容287

二、进修的方式、方法与要求288

第十一章 学校体育科学研究290

第一节 学校体育科学研究的概述290

一、意义和任务290

二、开展学校体育科研的基本要求290

第二节 学校体育科学研究的方法291

一、观察法291

二、实验法292

三、调查访问法293

四、文献资料研究法294

第三节 学校体育科学研究的步骤295

一、选题295

二、选择研究对象和确定研究方法296

三、制定研究计划296

四、开题报告298

五、搜集整理资料298

第四节 怎样撰写论文299

六、撰写论文与论文答辩299

一、论文的结构300

二、撰写论文的三个阶段302

三、论文评定303

第十二章 学校体育管理304

第一节 学校体育管理的一般概述304

一、学校体育管理的意义304

二、学校体育管理的任务304

三、学校体育管理的依据与原则307

第二节 学校体育管理内容、方法308

一、学校体育工作计划的管理308

二、体育教学管理309

三、课外体育活动管理312

四、体育师资队伍和体育骨干的管理315

五、体育经费、设备、器材的管理316

六、各种体育规章制度的制订和管理316

七、体育宣传教育工作的管理316

一、学校体育工作《暂行规定》的检查验收317

第三节 学校体育工作的检查与评定317

二、体质测试和评价319

三、体育教师工作质量和效果的考核319

第四节 学校体育组织领导321

一、校长321

二、学校体育卫生领导小组322

三、总务主任322

四、体育教研组322

七、共青团、少先队、学生会323

五、体育教师323

六、班主任323

第十三章 群众体育325

第一节 群众体育概述325

一、党和政府重视群众体育325

二、群众体育的意义和作用325

第二节 群众体育的特点327

一、职业特点327

一、从实际出发原则329

二、广泛性、多样性、业余性特点329

第三节 开展群众体育的原则329

二、业余自愿、小型多样原则330

三、因陋就简群众办体育原则331

第四节 群众体育活动的内容和组织形式331

一、群众体育活动的内容331

二、群众体育的组织形式332

第五节 开展群众体育的基本要求334

一、体育与生产相结合334

二、体育与卫生相结合335

三、体育与民兵训练相结合335

四、制订锻炼计划，坚持经常锻炼336

五、培训体育骨干336

六、技术辅导、宣传教育337

第六节 群众体育的组织领导337

一、组织领导的机构337

二、加强领导工作的基本要求338