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第一篇 概论1

序言1

第一章 体育与体育的科学基础4

第一节 体育4

第二节 体育的科学基础6

第二章 我国体育的目的与任务9

第一节 我国体育的目的与任务9

第二节 我国社会主义体育的基本经验16

第一节 体育体制的概述22

第三章 我国体育体制22

第二节 我国体育的组织领导25

第三节 体育人才的培养30

第四节 体育的几个制度31

第四章 体育手段35

第一节 体育手段的概述35

第二节 身体练习37

第三节 身体练习的分类与运用48

第一节 学校体育的地位和意义51

第二篇 学校体育51

第五章 学校体育的目的任务和组织管理51

第二节 学校体育的目的任务55

第三节 学校体育工作的组织管理59

第六章 体育教学67

第一节 体育教学的特点和任务67

第二节 体育教学原则72

第三节 体育教学内容84

第四节 体育教学方法93

第七章 体育教学的组织形式--体育课110

第一节 体育课的类型和结构110

第二节 体育课的组织工作116

第三节 体育课的密度与运动负荷124

第四节 体育课中的思想品德教育134

第五节 体育课的准备与分析140

第八章 体育教学工作的计划与考核144

第一节 体育教学工作计划144

第二节 体育教学工作的考核160

第九章 课外体育170

第一节 早操、课间操和班级体育锻炼177

第二节 运动队训练180

第三节 运动竞赛184

第三篇 运动训练192

第十章 运动训练的特点、任务、原则192

第一节 运动训练的特点和任务192

第二节 运动训练体制196

第三节 运动训练原则200

第十一章 运动训练方法218

第一节 持续、重复、间歇训练法219

第二节 交换、循环、游戏、比赛训练法225

第十二章 运动训练内容232

第一节 身体训练232

第二节 技术、战术训练243

第三节 思想政治教育247

第一节 多年训练过程的安排与计划251

第十三章 运动训练过程的安排与计划251

第二节 训练大周期的安排与计划262

第三节 训练中周期的安排与计划269

第四节 训练小周期的安排与计划272

第五节 训练课的安排与计划278

第十四章 运动员选材283

第一节 运动员选材概述283

第二节 预测286

第三节 选材步骤293

第一节 群众体育的意义与作用296

第四篇 群众体育296

第十五章 群众体育的概述296

第二节 群众体育的现状和发展304

第三节 群众体育的任务、特点与要求315

第四节 群众体育的组织形式、原则和要求318

第十六章 体育锻炼326

第一节 体育锻炼的人体科学基础326

第二节 体育锻炼的原则337

第三节 体育锻炼的内容与方法343