《表3 教学实验前后被测者身体素质指标比较》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《高中健美操教学对学生体质健康的影响研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

n=30

对实验前后30位被测者的身体素质指标测试成绩进行统计，结果如表3所示。在握力方面，作为上肢力量的重要体现，实验前后平均值分别为23.63 kg、27.02 kg，可以看出实验前大于实验后，且配对样本t检验P值小于0.01，差异极显著，说明教学实验后，被测者的握力显著大于实验前，表明健美操教学对高中生的握力及上肢力量提高具有积极的作用。在立定跳远方面，立定跳远作为下肢力量的重要体现，实验前后30位高中生的立定跳远成绩统计结果表明，实验前后被测者的立定跳远成绩分别为162.65 cm、169.35 cm，其配对样本t检验P值=0.026，说明实验后被测者的下肢力量得到了显著提高。在坐位体前屈方面，作为高中生身体柔韧性的重要体现，其实验前后坐位体前屈平均值分别为13.78 cm、15.87cm，配对样本t检验P值为0.017，差异具有显著性，说明相比实验前，实验后的坐位体前屈成绩得到了显著提高，即被测者的身体柔韧性得到了提高。在800 m跑方面，作为被测者耐力素质的重要体现，实验前后被测者的平均值分别为259.25 s、237.81 s，配对样本t检验P值小于0.01，说明差异极显著，且实验后800 m跑所花时间少于实验前，说明实验后，被测者的800 m跑成绩得到了显著提高，即被测者的耐力素质得到了显著提高。可以得出，健美操教学能显著提高被测者的各项身体素质指标。究其原因，一方面，健美操运动能直接对高中生的上肢力量、下肢力量、身体柔韧性和耐力素质直接产生正面影响，提高高中生的各项身体素质；另一方面，健美操运动能提高被测者的身体机能，比如肺活量，通过提高心肺能力来进一步促进身体素质的改善。