《表3 高身体素质组实验组和对照组训练前后身心健康指标对比》

  提示：宽带有限、当前游客访问压缩模式

本系列图表出处文件名：随高清版一同展现

《身体素质差异下超等长网球训练法对女大学生身心健康干预的实证研究》

1. 获取 高清版本忘记账户？点击这里登录

1. 下载图表忘记账户？点击这里登录

高身体素质组女生基础身体素质和运动习惯好，接受新的运动训练方式能力较强，对于高强度的训练没有明显的不适感．实验前对照组和实验组的基础数据无显著差异（p>0.05）．对照组女生在接受8周的常规网球训练后，网球击球空间感、击球动作的协调性均得到大幅度提高，从身体素质测试指标来看，训练后相对于训练前有一定幅度提高，但提高幅度较小，没有体现出统计学上的显著性差异（p>0.05）．实验组在经历8周超等长网球训练后，所测指标均出现大幅度提升，组内差异显著（p<0.05）．从组间差异来看，训练后的实验数据实验组相比较对照组，除综合素质外，基他测试项目均呈现出显著性差异（p<0.05），见表3．与低身体素质组所不同的是，高身体素质组女生在接受超等长网球训练初始阶段并未表现出强烈的不适感，反之参与者随着训练的深入，能够以一种较好的心境状态参与到运动过程中，表现出积极的情绪状态[4]，对高身体素质组女生而言，高强度的体育锻炼不仅能短时间提升运动成绩，还能够改善心理认知状态．