《表2 教学实验前后被测者身体机能指标比较》

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《高中健美操教学对学生体质健康的影响研究》

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肺活量能显示一个人的心肺功能。肺活量大的人，其身体供氧能力更强。对实验前后30名肺活量测试成绩进行统计，结果见表2。从表2可以看出，实验前被测者的的肺活量平均值分别为2 435.54 mL，实验后则为2 754.90 mL，采用配对样本t检验得出P值为0.029<0.01，表明实验前后被测者肺活量差异显著，且实验后平均值大于实验前，说明经过为期1个学期的健美操教学后，被测者的肺活量有了明显提高，证明健美操能提高高中生的肺活量，增强呼吸机能。健美操作为一项有氧运动，可加快血液代谢速度，使呼吸程度加深，从而逐渐增大肺活量。