《表3 实验后素质测试情况对比分析统计表》

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《抗阻训练法对中学田径队运动员速度素质的影响研究》

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由表3可知，对照组运动员立定跳远成绩由2.60 cm提升至2.70 cm，平均提升成绩为0.10cm'实验组立定跳远由2.56 cm提升至2.71 cm平均提升成绩为0.15 cm。对照组30 m蹲踞式起跑成绩由5.17 s提升至5.06 s，提升成绩为0.11 s；实验组由5.38 s提升至5.13 s，提升成绩为0.25 s，对照组60 m蹲踞式起跑成绩由8.57 s提升至8.49 s，提升成绩为0.08 s；实验组由8.81 s提升至8.65 s，提升成绩为0.25 s。从中我们可以看出，实验组的平均提升成绩比对照组的