《表4 实验后力量素质测试结果对比分析》

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《核心力量训练对护理专业学生职业体能影响研究》


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核心力量训练的方法灵活多样,对场地、器材要求很低,完全适合在高职院校开展,建议广大体育教师对此展开更加深入和广泛的研究,在各类选项课程中引入核心力量的训练,革新教学内容,激发学生锻炼热情,促进学生体质健康水平和职业体能的提升。