《表4 实验前后实验组和对照组心理健康量表数据差值分析》

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《正念教育对小学生心理健康影响的实证研究》

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注:心理健康得分越高，表示消极心理状态越多。下同。

实验组学生的心理健康问题比对照组得到明显改善。心理健康量表总分差值在统计学上存在显著性的差异（p=0.000<0.001），实验组心理健康量表总分前后测的差值（后测减前测）均值（M=-9.27）明显大于对照组心理健康量表总分前后测的差值均值（M=-1.48）。说明经过正念教育，实验组学生的心理无论是整体水平，还是心理健康中的情绪障碍、性格缺陷、适应障碍和行为障碍等方面的改善都明显领先于对照组，正念教育实验的效果是比较显著的（如表4所示）。