《表5 陆滢备战全运会陆上训练阶段划分与任务》

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《对我国优秀女子蝶泳运动员陆上训练年度安排的研究——以陆滢为例》

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（依据崔登荣训练安排整理）

由于世锦赛与全运会间隔短，崔登荣教练把综合准备期与专项准备期的训练内容结合在一起，组成1个发展小周期增强运动员的适应能力，在此基础上的赛前训练与减量安排分别是以突然增加强度的冲击性小周期和以减少训练量，促进状态形成的恢复再生小周期而构成。陆滢备战全运会陆上训练计划由1个发展小周期、2个冲击性小周期、1个恢复再生小周期构成（表5）。