《表1 郭奇备战第13届全运会赛前训练安排》
第3阶段是赛前训练的最关键阶段,要求郭奇在各个方面都能保持最佳的竞技状态,为参加比赛做好准备;同时,调整好心理状态,保持旺盛的斗志以及强烈的比赛欲望。该阶段主要采取“减负荷量和减负荷强度”的方式进行训练,并对郭奇传授一些大赛之前应该注意的问题,从细节抓起,分析一些赛前或赛中可能出现的问题,使郭奇有充分的心理准备应付各种突发事件。
图表编号 | XD0094033900 严禁用于非法目的 |
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绘制时间 | 2019.08.20 |
作者 | 刘惠文、刘生杰 |
绘制单位 | 山西大学体育学院、山西大学体育学院 |
更多格式 | 高清、无水印(增值服务) |