《表1 QO备战里约奥运会心理训练的主要内容》

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《"术道兼修,追求卓越:一位中国精英运动员备战奥运会的心理训练个案分析"》


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注:个人比赛经历分析的内容为:我的运动生涯;比较与反思最成功的3次比赛和最不成功的3次比赛。

2015年8月至2016年8月,从完善比赛预案开始,到里约奥运总结结束,心理训练共计持续13个月,主要内容见表1。