《表3 实验组与控制组自我和谐水平的前后测差异比较分析》

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《正念冥想缓解膜拜成员焦虑并提升自我和谐水平的研究》

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说明:SCCS为自我和谐量表。

表3显示，通过连续12天的正念冥想练习，实验组自我和谐水平的三个因素与经验不和谐、自我不灵活和自我刻板性以及SCCS总分较干预之前均有显著下降（t=2.05，p<0.05；t=2.27，p<0.05；t=2.01，p<0.05；t=2.99，p<0.01），而控制组在以上三方面的变化均无统计学意义（p>0.05）。