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一、肥胖症的定义1

二、肥胖的判断和肥胖症的诊断1

第一章 概论1

三、体脂肪量7

(一) 体密度测定法7

(二) 身高体重计算法8

(三) 腰围体重计算法9

(四) 总体水测定法9

(五) 全体钾放射测定法9

(六) 皮下脂肪厚度测定法10

(七) 其它测定方法14

四、肥胖症的发生率15

第二章 肥胖症的病因17

一、热量摄入过多17

三、运动量20

二、遗传因素20

四、饮食习惯与嗜好因素22

五、社会因素23

六、性别、年龄及职业因素25

七、疾病26

八、妊娠27

九、祖国医学论述肥胖的病因病机28

(一) 肥胖的病因28

(二) 肥胖的病机29

第三章 肥胖症的分类和鉴别诊断33

一、分类33

(一) 单纯性肥胖33

(二) 遗传性肥胖34

(四) 内分泌性肥胖35

(三) 下丘脑性必肥胖35

二、鉴别诊断37

(一) 单纯性肥胖与柯兴氏综合征37

(五) 药原性肥胖38

(二) 甲状腺机能减退症38

(三) 胰岛素瘤38

(四) 多囊性卵巢综合征(Stein—Leventhal氏综合征)38

(五) Laurence—Moon—Biedl氏综合征39

(六) 痛性肥胖(Dercum′s病)39

第四章 肥胖症的病理40

一、脂肪组织与脂肪细胞40

二、脂肪的沉积41

三、脂肪的动用43

(一) 能量代谢变化45

四、肥胖的代谢变化45

(二) 糖代谢变化47

(三) 脂类代谢变化47

(四) 蛋白质代谢变化49

(五) 水盐代谢变化49

五、肥胖的内分泌改变49

(一) 胰岛素的变化49

(二) 肾上腺皮质激素—一皮质醇的变化52

(三) 生长激素的变化54

(四) 甲状腺激素54

(五) 性腺激素55

(六) 儿茶酚胺55

(七) 胰高血糖素55

一、增加死亡率57

第五章 肥胖症的合并症57

二、心血管疾病59

三、肺心综合征(Pickwickian Syndrome)61

四、糖尿病63

五、肝脏疾病65

六、痛风和胆石症66

七、其它疾病67

第六章 肥胖症的饮食疗法69

一、饮食治疗的原则70

二、饮食管理治疗74

(一) 低热量饮食疗法74

(二) 间歇饥饿疗法80

(三) 全饥饿疗法80

三、饮食质量81

四、药膳减肥83

第七章 肥胖症的运动疗法89

第八章 肥胖症的中药治疗93

一、肥胖症的辨证分型93

二、肥胖症的基本治法95

(一) 疏肝法95

(二) 清热法96

(三) 补气法96

(四) 祛痰燥湿法96

(五) 利水法97

(六) 养阴法97

(七) 消导法97

(八) 温阳法97

三、肥胖症的治验良方98

(九) 活血化瘀法98

第九章 针灸减肥106

一、减肥常用穴位106

二、辨证论治118

三、影响针灸减肥的一些因素121

四、针灸减肥作用机理123

(一) 改善物质代谢异常123

(二) 纠正内分泌改变，影响神经外周介质125

(三) 肥胖合并心血管病减肥机理128

(四) 其它途径131

第十章 肥胖症的药物疗法132

一、药物治疗的适应症132

二、食欲抑制剂133

三、口服降糖药一双胍类137

四、代谢刺激剂138

第十一章 肥胖症的外科治疗140

第十二章 推拿减肥141

一、腹部按摩减肥法141

二、捏脊减肥法143

三、自我按摩减肥术145

(一) 肩部、上肢减肥146

(二) 腰部减肥149

(三) 腹部减肥150

(四) 臀部、下肢减肥152

(五) 自我按摩减肥注意事项155

第十三章 肥胖症的预后和预防158

一、肥胖症的预后158

二、肥胖症的预防159

参考文献160