《简易练功强身法》求取 ⇩

一、“练功强身法”的动作特点5

二、“练功强身法”的注意事项10

三、“练功强身法”图解20

第一套防治颈、肩痛的练功法20

第二套 防治腰痛的练功法34

第三套 防治臂、腿痛的练功法50

第四套 防治四肢关节痛的练功法64

第五套 防治腱鞘炎的练功法78

第六套 防治内脏器官功能紊乱的练功法94

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