《简易强身祛病气功》求取 ⇩

目 录●练功入门●入静方法3

意守技巧5

收功方法7

练功四阶段9

出声调息法和拍打功15

丹田静功17

气功修炼与头部反应20

气功纠偏21

●强身气功●自在静坐功29

捧气贯顶法38

太极桩49

天元内丹功53

九守功法62

周天功64

灵子术66

返还功70

太子功79

一指禅功81

如意健美气功86

自我按摩保健功94

简易自我推拿气功97

返老还童功102

长寿功105

增强记忆力功108

一点凝视功109

早中晚行气法110

强健足踝术111

外肾运动术117

挤阴功120

回春功124

●祛病气功●气功点穴疗法131

气功针刺疗法148

神经衰弱的气功疗法150

减肥基本功154

老年减肥功162

治癌气功166

防治冠心病气功169

防治低血压气功172

防感强肺呼吸功176

防治慢支理脏功180

防治支气管扩张的益气养肺功181

止呃逆气功185

慢性胆囊炎的气功疗法186

慢性胃炎的气功疗法188

慢性结肠炎的气功疗法190

腹泻的气功按摩疗法194

痔疮的气功疗法195

便秘的气功疗法195

解酒气功196

痤疮的气功疗法196

防治白发气功197

矫正口吃气功200

慢性咽喉炎的气功疗法201

颞下颌关节紊乱综合症的气功疗法204

牙周炎的气功防治法205

治疗耳疾气功206

药源性耳聋气功疗法207

防治近视的眼保健功209

上睑下垂法的气功推拿疗法212

鼻塞的气功疗法214

鼻息肉的气功疗法215

软组织损伤的气功疗法215

冻疮的气功疗法216

脑震荡后遗症的气功按摩217

肩周炎的气功疗法219

颈椎骨质增生保健功223

气功矫正圆背法230

前列腺炎的气功疗法237

排尿气功238

“海底捞珠”功238

阳痿的气功疗法240

闭经的气功疗法242

●附 录●常用取穴方法247

常用穴位248

常用刺激线274

常用人体穴位图277