《气功与强身治病》求取 ⇩

第一章气功疗法概论1

第一节 气功治疗的临床意义1

第二节 气功疗法的分类5

第三节 国内外气功疗法的进展9

第四节 气功疗法的中医理论基础19

第五节 气功疗法的现代科学基础29

第二章气功疗法的作用机理43

第一节 扶正祛邪，强身健体43

第二节 疏通经络，调和气血44

第三节 提高松弛效应，消除紧张状态46

第四节 增强大脑机能，提高自我调节能力47

第五节 提高“储能”能力，降低基础代谢48

第六节 发挥潜力。加强自我控制49

第三章气功锻炼的基本要求与原则50

第一节 气功锻炼必须选择好环境50

第二节 气功锻炼必须遵循的原则55

第三节 气功锻炼要辨证选功56

第四节 气功锻炼中的注意事项及禁忌症58

第四章气功的功理功法64

第一节 松静功64

第二节 强身功66

第三节 养身功69

第四节 减肥健美功71

第五节 增视运目功75

第六节 气功八段锦80

第七节 吐纳健身功（六字块）85

第五章保健功（全身运动保健方法）93

第一节 头部练功法93

第二节 颈项练功法98

第三节 肩臂部练功法101

第四节 胸背部练功法103

第五节 腹部练功法105

第六节 腰部练功法107

第七节 腿部练功法108

第八节 足部练功法110

第六章气功临床诊病方法113

第一节 诊断的基本知识113

第二节 病史采取的意义及内容119

第三节 体格检查121

第四节 化验检查130

第七章气功按摩疗法134

第一节 气功按摩疗法的特点及作用134

第二节 气功按摩的常用手法135

第三节 气功按摩的原则及注意事项139

第四节 气功按摩的适应症及禁忌症140

第五节 气功按摩操作常规141

第六节 常见病的气功按摩疗法142

第七节 气功按摩的经穴分布及主治病症示意图147

第八章外气功功理与功法训练160

第一节 外气功概述及物理效应160

第二节 外气功治病的作用机理161

第七节 外气功的自我保护及注意事项162

第三节 发放外气的练功方法（又称外丹功）163

第四节 自我心身锻炼功法（又称内丹功）166

第五节 如何发功治病172

第六节 外气功治疗的适应症及禁忌症180

第九章气功疗法的临床实践184

第一节 风湿病184

第二节 高血压病185

第三节 面神经麻痹187

第四节 神经衰弱188

第五节 癔症189

第六节 脑出血190

第八节 急性支气管炎192

第七节 脑血栓形成192

第九节 慢性支气管炎193

第十节 支气管哮喘194

第十一节 急性胃肠炎195

第十二节 慢性胃炎196

第十三节 胃溃疡197

第十四节 颈椎病199

第十五节 落枕200

第十六节 肩周炎201

第十七节 腰痛202

第十八节 肿瘤204

第十章气功临床应用与康复医学215

第一节 气功与现代医学215

第二节 气功疗法与康复医学219

第三节 气功与中老年健康221

第十一章练功中出偏问题228

一、定义228

二、气功出偏原因228

三、气功出偏的机理229

四、气功出偏的临床表现230

五、气功出偏的治疗231

六、气功出偏的预防239