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第一章　外国体育心理学的发展1

第一节 外国体育心理学的历史和现状1

目录1

第二节 苏、美、德、日的体育运动心理学6

一、苏联的体育运动心理学6

二、美国的体育运动心理学9

三、西德的体育运动心理学14

四、日本的体育运动心理学17

第三节 外国体育运动心理学的发展趋势22

第一节 我国古代的体育运动心理学思想28

一、运动发展心理观28

第二章 中国体育心理学的发展28

二、运动保健心理观30

三、技能形成心理观32

四、运动竞赛心理观35

五、运动战术心理观37

六、心理训练观41

第二节 中国体育运动心理学的回顾与展望43

一、中国体育运动心理学发展的基本过程43

二、中国体育运动心理学的发展趋势48

第三章　体育运动与身心发展52

第一节 身心发展理论概述52

一、发展的含义52

二、发展的条件54

一、什么是动作技能 （165

三、发展加速现象66

第二节 体育与身体和运动的发展68

一、身体的发展69

二、运动的发展80

一、心理发展的动力85

第三节 体育运动与心理发展85

二、青年心理发展的特点87

三、青年期认知能力的发展89

四、青年期情感的特征92

五、青年期自我意识的发展92

六、体育运动对心理发展的作用94

第四章　体育运动中的认知过程96

第一节 体育运动中的感知觉96

一、运动感觉和运动知觉96

二、体育运动中的时间知觉101

三、体育运动中的空间知觉104

四、专门化知觉108

五、错觉110

第二节　体育运动中的记忆111

一、运动的短时记忆112

二、运动的长时记忆114

第三节 体育运动中的思维117

一、操作思维118

二、运动技术的预测思维120

三、战术思维121

第五章　体育运动中的注意、情绪和“极点”状态124

第一节 体育运动中的注意状态124

一、注意在体育运动中的作用124

二、体育运动中的注意类型125

三、体育运动的注意品质127

第二节 体育运动中的情绪状态128

一、体育运动中的紧张情绪状态130

二、体育运动中的过度紧张状态132

三、体育运动中的焦虑情绪135

第三节 “极点”状态与意志品质的培养149

一、“极点”和“第二次呼吸”状态的心理特点149

二、体育运动中的意志努力151

三、体育运动中意志品质的培养151

第六章　动作和动作技能154

第一节 动作154

一、动作及其分类154

二、动作的基本属性155

第二节 动作技能及其形成过程165

二、动作技能的类别166

三、动作技能的形成169

第三节 影响动作技能形成的各种变量173

一、影响动作技能形成的环境变量173

二、练习的条件179

三、影响动作技能形成的个人变量182

第四节 动作技能的迁移183

一、动作技能的迁移与干扰184

二、迁移理论184

三、促进运动技能迁移的策略185

第七章　运动和动机191

第一节 运动动机概述191

一、动机的意义192

二、与运动有关的动机195

一、动机的最佳水平199

第二节　动机和运动操作199

二、动机的最佳水平和课题的性质200

三、动机的最佳水平和熟练201

四、动机的最佳水平和个性201

第三节 归因和动机203

一、什么是归因203

二、归因对动机的影响203

三、影响归因的因素204

四、归因改变后的动机206

第四节 动机的培养及指导207

一、目标的确立207

二、成功和失败208

三、结果的信息209

五、成就动机训练210

四、自我原因性的认识210

第八章　运动学习指导214

第一节 反馈与运动学习指导214

一、反馈的种类与指导214

二、反馈的运用218

第二节技能的种类与运动学习指导220

一、封闭性技能和开放性技能及其指导220

二、菲茨和克拉蒂对技能的分类及其指导223

第三节 个性与运动学习指导225

一、个性的概念225

二、运动学习方面的个别差异227

三、针对个性的指导方法230

一、乳婴儿期的运动学习指导232

第四节 发展阶段与运动学习指导232

二、幼儿期的运动学习指导233

三、儿童期的运动学习指导234

四、青少年期的运动学习指导235

五、成人期及其以后的运动学习指导236

第五节 运动学习的指导方法237

一、言语指导法237

二、视觉指导法242

三、运动感觉指导法246

第九章　运动员的心理选材252

第一节 心理选材的意义和内容252

一、心理选材的意义252

二、心理选材的内容254

第二节 运动能力的测定260

二、几种运动能力的测定方法261

一、测定运动能力的一般要求261

第三节 气质和性格的测定270

一、测定气质类型的方法270

二、性格的测定方法273

第十章　运动员的心理训练278

第一节　心理训练概述278

一、什么是心理训练278

二、心理训练的理论基础280

三、心理训练的作用283

第二节 心理训练的基本内容和方法285

一、心理训练的基本内容285

二、心理训练的基本方法286

一、在竟技体育中的应用298

第三节 心理训练在体育运动中的具体应用298

二、在体育教学中的应用300

第十一章　运动员的性格303

第一节 运动员的性格类型303

一、运动员性格的四个要素303

二、运动员的性格类型304

第二节 运动员的性格与运动项目315

一、个人项目要求的性格特征315

二、集体项目要求的性格特征319

第三节　运动与性格323

一、运动参与与性格323

二、运动参与所引起的性格变化325

一、运动攻击行为的定义329

第一节 运动攻击行为概述329

第十二章　运动攻击行为329

二、运动攻击行为的测量330

三、研究运动攻击行为的意义332

第二节 运动攻击理论及研究模式333

一、运动攻击理论333

二、当代研究运动攻击行为的两种典型模式337

第三节 对运动攻击行为相关因素的分析及控制340

一、运动攻击性相关因素的分析340

二、防止和减少运动攻击的心理技术343

第十三章　体育运动中的美育心理和德育心理345

第一节 体育运动中的美育心理345

一、体育运动中美育心理问题概述345

二、体育运动中的美347

三、体育运动中审美心理的培养和激发352

第二节 体育运动中的德育心理359

一、体育活动的特性对品德心理结构的影响360

二、体育中促进学生良好品德形成的策略364

三、体育中品德心理研究的几个重点课题367

第十四章　体育运动的社会心理370

第一节　社会促进370

一、社会促进、观众效应与共动效应370

二、社会促进的媒介要素371

三、社会促进的指导374

第二节 运动和竞争、协作374

一、竞争374

二、协作379

第三节 运动团体的结构和功能382

一、运动团体及其特征382

二、运动团体的结构383

三、运动团体的机能387

第四节　体育运动团体的领导者387

一、何谓领导者387

二、领导者与成员的组合和领导效果388

三、领导类型和领导成员间的人际关系389

四、领导方式和成员的态度390

五、领导方式和团体机能392

第五节　体育运动态度392

一、对学校体育的态度393

四、对运动员作风的态度394

三、对运动胜败的态度394

二、对竞技运动的态度394

五、态度形成及改变的机制395

第十五章　体育运动心理的实验方法397

第一节 实验法的特征和种类397

一、实验法及其特征397

二、实验的种类399

第二节 实验中的各种变量及其处理400

一、自变量400

二、因变量403

三、无关变量405

第三节　实验设计的原则406

一、对照的原则406

二、随机的原则407

三、重复的原则408

第四节 实验设计的方法410

一、单组设计410

二、等组设计412

三、混合设计415

四、拉丁方设计415

五、正交设计418

第五节 运动心理的实验实习429

一、竞赛实验429

二、动觉后效实验433

三、目标确立实验436

四、知识的反馈（认知结果）实验440

五、位置感觉实验442

六、反应时实验445