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目录1

第一章 总论1

第一节 体育运动心理学的对象、任务和方法1

一、体育运动心理学的对象1

二、体育运动心理学的任务和方法4

三、体育运动心理学的现状和发展11

第二节 体育运动心理的生理基础16

一、心理现象是脑的机能16

二、生理现象与心理活动27

第三节 心理与意识的发展28

一、人类心理的发展28

二、人类意识的发生31

三、意识状态和无意识状态33

四、体育运动活动的意识与无意识39

第二章 体育运动与身心发展44

第一节 身心发展概述44

一、发展的意义44

二、发展的途径45

第二节 身体发展与心理发展问题48

一、身体形态和生理机能的发展48

二、身体发展与心理发展的关系54

第三节 运动的发展56

一、运动发展的原理56

二、身体各不同部位的运动发展57

三、运动发展的几种趋势58

一、社会行为的发展60

第四节 个体发展中的社会心理因素60

二、交往与人际关系61

第五节 青少年学生和运动员心理的发展64

一、青少年学生心理的发展64

二、青少年运动员心理发展的特征73

第三章 心理过程与体育运动活动77

第一节 感觉、知觉与体育运动活动77

一、感觉、知觉概述77

二、感知觉在体育运动中的意义84

一、记忆与运动记忆91

第二节 记忆、表象与体育运动活动91

三、心理训练实例98

二、表象与运动表象98

第三节 思维、想象与体育运动活动99

一、思维与想象概述99

二、运动操作思维108

三、想象在体育运动中的意义112

第四节 情感、意志与体育运动活动115

一、情感概述115

二、情感、情绪与体育运动活动123

三、意志概述129

四、体育运动中的意志行动133

五、运动员的意志品质及其培养135

第四章 注意与体育运动活动142

第一节 注意概述142

一、注意的概念142

二、注意的作用143

第二节 注意的种类及其在体育运动中的应用144

一、无意注意及其在体育运动中的应用144

二、有意注意、有意后注意与体育运动活动147

一、注意范围与体育运动活动150

第三节 注意的品质与体育运动活动150

二、注意的分配与体育运动活动152

三、注意的稳定性与体育运动活动154

四、注意的转移与体育运动活动156

第五章 个性159

第一节 个性概述159

一、个性的概念159

二、个性的形成160

三、体育运动与个性161

第二节 个性的倾向性163

一、需要、动机、兴趣163

二、理想、信念、世界观166

第三节 气质与性格168

一、气质168

二、性格172

三、气质与性格的关系176

一、能力的概念177

第四节 能力177

二、能力的种类与个别差异178

三、能力的培养182

一、心理测量概述184

第五节 心理测量与运动员选材184

二、能力测量185

三、气质与性格测定189

四、心理测量与运动员选材193

第六章 体育教学心理195

第一节 体育教学过程的一般心理学问题195

一、体育教学的心理学基础195

二、教与学的相互关系的心理学问题199

三、教学过程的反馈204

第二节 体育运动学习的心理分析206

一、体育运动学习动机的形成206

二、体育运动学习的情感教育212

第三节 运动知识和技能学习的心理分析214

一、运动知识学习过程的心理分析214

二、运动技能形成（学习）的心理分析218

第四节 运动技能学习的迁移224

一、学习迁移的概念224

二、关于学习迁移的学说225

三、运动技能学习中的迁移现象228

第七章 运动训练心理233

第一节 运动训练的身心统一活动系统233

一、运动能力的获得与发挥233

二、运动员训练的动力知识体系237

第二节 低运动训练层次的心理特点239

一、身体训练的心理特点239

二、运动员身体素质的自我意识及随意调节能力244

三、运动员技术训练的心理特点245

四、反应在技术训练中的意义247

五、认知心理学与运动技术训练251

第三节 高运动训练层次的心理特点255

一、动作技巧的心理特点255

二、掌握战术动作的心理条件258

三、解决战术任务中概念模式的作用261

四、战术情况预见与运动员神经类型特点262

一、训与练的心理效应264

第四节 训练有效性的心理学探讨264

二、运动训练过程的心理学原则267

第八章 心理咨询与心理训练271

第一节 体育运动心理咨询271

一、什么是体育运动心理咨询271

二、体育运动中心理咨询的作用及特点273

三、体育运动心理咨询的主要方式及原则277

一、心理训练概述282

第二节 心理训练282

二、心理训练的方法291

第九章 运动竞赛心理306

第一节 运动竞赛的一般心理特点306

一、运动竞赛活动的心理学意义306

二、运动竞赛的心理特征308

第二节 运动员赛前状态的心理分析312

一、赛前状态的种类及其产生原因312

二、运动员赛前心理准备315

一、运动竞赛过程的运动员情绪分析318

第三节 运动员赛中心理状态分析318

二、运动员竞赛中的心理战术手段及其运用323

三、运动情绪与竞赛成绩的关系及其调整326

第四节 运动员赛后心理分析330

一、运动员赛后情绪体验的特点330

二、胜利与失败的主要心理条件分析331

三、竞赛后的心理恢复333

一、体育教师的心理应力336

第十章 体育教师、教练员心理336

第一节 体育教师心理336

二、体育教师的心理品质340

三、体育教师的个性发展347

第二节 教练员心理353

一、教练员面临的心理问题353

二、教练员的心理品质355

三、教练员的个性发展358