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第一编 基础心理学1

第一章 总论1

第一节 体育运动心理学的对象、任务和方法1

一、体育运动心理学的研究对象1

二、体育运动心理学的研究任务3

三、体育运动心理学的研究方法5

第二节 体育运动心理学发展概况12

一、在国外12

二、在国内14

第三节 心理的实质16

一、人的心理是客观现实反映16

二、人的心理是人脑的机能18

第四节 心理的发展，人的意识23

一、动物心理的演化23

二、人类意识的产生26

三、以社会实践为基础的主客观矛盾规律制约着人的意识的发展28

四、意识的基础特征29

第二章 心理过程30

第一节 感觉和知觉30

一、感觉30

二、知觉37

第二节 表象和思维49

一、表象49

二、思维51

第三节 记忆和想象59

一、记忆59

二、想象67

第四节 情感和意志69

一、情感69

二、意志77

第三章 心理状态88

第一节 心理状态概述88

一、心理状态的概念88

二、心理状态的特性89

三、心理状态的分类91

四、心理状态与心理过程、个性特征的联系和关系92

五、影响心理状态的因素93

六、研究心理状态的意义94

第二节 意识状态与无意识状态95

一、意识的概念95

二、意识状态中个体心理活动的功能97

三、无意识状态100

第三节 注意状态105

一、注意的概念105

二、注意的种类106

三、注意的品质及其测定108

一、个性的概念113

二、个性的形成113

第一节 个性概述113

第四章 个性113

三、体育运动与个性115

第二节 个性的倾向性117

一、需要、动机、兴趣117

二、理想、信念、世界观119

第三节 气质与性格122

一、气质122

二、性格123

三、气质与性格的关系128

第四节 能力129

一、能力的概念129

二、能力的种类与个别差异130

三、能力的培养134

第五节 心理测量与运动员选材136

一、心理测量概述136

二、能力测量138

三、气质与性格测定142

第二编 体育运动心理149

第五章 体育教学心理149

第一节 教师示范讲解，学生观察模仿练习的一般心理学问题149

一、教师示范、讲解149

二、学生观察、模仿练习152

第二节 教学过程中的反馈156

一、教学过程中反馈的概述156

二、在体育教学中，教师获得反馈的一般方法159

一、运动活动动机概述162

第三节 运动活动动机的分析162

二、运动活动动机的特点163

三、运动活动动机的培养与激发165

第四节 掌握运动知识的心理分析172

一、运动表象的形成172

二、动作概念的形成176

第五节 运动技能形成(学习)的心理分析178

一、运动技能的概述178

二、运动技能形成的途径--练习184

三、练习曲线187

四、运动技能的迁移与干扰191

一、运动能力的获得与发挥194

第六章 运动训练心理194

第一节 运动训练的身心统一活动系统194

二、运动员训练的动力知识体系198

第二节 低运动训练层次的心理特点200

一、身体训练的心理特点200

二、运动员身体素质的自我意识及随意调节能力205

三、运动员技术训练的心理特点205

四、反应在技术训练中的意义207

五、认知心理学与运动技术训练211

第三节 高运动训练层次的心理特点214

一、动作技巧的心理特点214

二、掌握战术动作的心理条件218

三、解决战术任务中概念模式的作用221

四、战术情况预见与运动员神经类型特点222

第四节 训练有效性的心理学探讨223

一、训与练的心理效应223

二、运动训练过程的心理学原则226

第七章 心理训练229

第一节 心理训练概述229

一、心理训练概念229

二、心理训练的作用230

三、心理训练的种类231

四、心理训练的原则235

一、放松训练238

第二节 心理训练的方法238

二、生物反馈训练240

三、模拟训练241

四、集中注意力训练242

五、表象重现与念动训练243

六、暗示与催眠训练244

第三节 心理训练实例245

一、运动员心理训练的程序、步骤245

二、心理训练的事例246

三、主持心理训练应注意的问题249

第一节 运动竞赛的一般心理特点252

一、运动竞赛活动的心理学意义252

第八章 运动竞赛心理252

二、运动竞赛的心理特征254

第二节 运动员赛前状态的心理学分析257

一、赛前状态的种类及其产生原因257

二、运动员赛前心理准备260

第三节 动员赛中心理状态分析263

一、运动竞赛过程的运动员情绪分析263

二、运动员竞赛中的战术心理手段及其运用268

三、运动情绪与竞赛成绩的关系及其调整271

第四节 运动员赛后心理分析274

一、运动员赛后情绪体验的特点274

二、胜利与失败的主要心理条件分析275

三、竞赛后的心理恢复277

第五节 运动员在竞赛活动中的意识问题279

一、运动意识概述279

二、运动意识与运动水平279

第三编 体育运动与心理学的几个分支学科283

第九章 体育运动社会心理学问题283

第一节 体育运动社会心理学概述283

一、研究体育运动社会心理学的意义283

二、体育运动社会心理学的学科性质284

三、体育运动社会心理学的对象和范围286

第二节 社会心理学概况287

一、什么是社会心理学287

二、社会心理学发展简史289

一、人际关系的本质295

第三节 体育运动中的人际关系和交往295

二、人际关系的测定296

三、人际交往的意义299

四、交往中的信息沟通300

第四节 体育运动团体心理302

一、团体的概念和分类302

二、体育运动团体内成员的相互作用303

三、体育运动团体内的心理相容性和内聚力305

四、体育运动团体领导者的心理品质和类型308

第十章 体育运动和心理卫生316

第一节 心理卫生概述316

一、心理卫生的意义316

二、心理卫生的标准318

三、研究心理卫生的历史和现状320

第二节 体育运动与心理卫生的关系322

一、心理卫生对身体健康影响322

二、心理卫生对体育运动的作用324

三、体育运动对心理卫生的影响326

第三节 心身疾病328

一、心身疾病的概念328

二、主要的心身疾病及其起因329

三、心理因素致病的过程333

四、体育在心身疾病治疗中的作用334

第四节 挫折、动机冲突和防卫机制335

一、挫折335

二、动机冲突338

三、防卫机制339

第五节 青少年学生的心理卫生342

一、青少年学生心理不健康的表现342

二、增进青少年学生心理健康的基本途径346

第十一章 体育运动道德的心理学问题349

第一节 体育运动道德概述349

一、体育运动道德的概念349

二、体育运动道德的发展和对运动活动的影响350

第二节 体育运动道德品质形成过程的心理学分析353

一、体育运动道德认识的发展353

二、体育运动道德情感的培养355

三、体育运动道德行为的锻炼358

一、体育运动道德品质培养途径的心理学分析363

第三节 体育运动道德品质的培养及不良品德的矫正363

二、体育工作者在培养学生体育运动道德品质中的作用369

三、体育运动中学生和运动员不良品德的原因及其矫正371

第十二章 体育运动管理中的几个心理学问题377

第一节 心理影响与思想教育377

第二节 动机管理与情感启迪379

一、动机管理379

二、情感启迪384

第三节 胜负归因与自我认知388

一、胜负归因388

二、自我认知393

参考书目395