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目 录1

序1

前言1

一、什么是体育运动心理学1

（一）研究对象1

（二）研究任务1

二、体育教学心理10

（一）体育教学的心理特点10

（二）体育学习动机15

（三）体育教学中的反馈问题20

（四）体育学习和模仿24

（五）运动知识与技能掌握的心理分析29

（六）体育学习的心理指导35

三、运动竞赛心理39

（一）运动竞赛及其心理学意义39

（二）竞赛的心理特点42

（三）心理优势是取胜的重要因素49

（四）竞赛前的心理准备54

（五）竞赛后的心理调整62

四、运动训练的心理规律66

（一）运动知觉规律66

（二）运动空间知觉规律78

（三）运动时间知觉规律81

（四）运动思维规律87

（一）心理训练的概述91

五、心理训练的基本方法91

（二）心理训练的基本手段100

（三）心理训练的基本方法107

六、体育运动心理卫生139

（一）体育运动心理卫生概述139

（二）运动心理应激142

（三）运动挫折及适应机制154

（四）促进运动员的心理健康157

七、体育教师、教练员心理160

（一）体育教师和教练员心理特点160

（二）体育教师和教练员对运动集体的指172

导方式及其影响172

的心理交往185

（三）体育教师、教练员与学生、运动员185

八、运动心理临场实验研究192

（一）运动心理学的临场实验法192

（二）运动心理学研究的特点193

（三）手脚协调性实验199

（四）直身后倒反应时测定206

九、体育管理心理214

（一）体育管理心理概述214

（二）动机激励216

（三）运动情感的诱发与控制222

（四）运动胜负归因226

（五）体育运动领导心理230