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第一章 绪论1

第一节 体育心理学的研究对象、性质和任务2

一、体育心理学的研究对象及其性质2

二、体育心理学的研究任务和意义3

第二节 体育活动与青少年学生心理发展的关系7

一、良好的心理条件是有效地从事体育活动的重要因素7

二、体育活动对青少年学生心理发展的影响12

第三节 体育心理学的发展概况与现状14

一、20世纪上半叶14

二、20世纪50年代和60年代16

三、20世纪70年代以来17

第二章 学生的体育动机、兴趣和态度19

第一节 体育动机19

一、体育动机及其种类19

二、体育动机的功能22

三、体育动机的培养与激发24

第二节 体育兴趣28

一、体育兴趣及其种类28

二、体育兴趣的作用30

三、体育兴趣的培养31

第三节 体育态度32

一、态度和体育态度的概念32

二、体育态度的分类33

三、体育态度的转变36

第三章 体育教学心理（上）38

第一节 体育教学中学生的感知觉特点与培养39

一、体育教学中学生感知觉的特点39

二、体育教学中错觉的利用45

三、体育教学中学生观察力的培养47

第二节 体育教学中学生的注意与记忆49

一、体育教学中学生的注意特点与控制49

二、体育教学中运动记忆的特点与巩固55

第三节 体育教学中学生的思维特征与训练61

一、体育教学中学生的思维特征61

二、体育教学中学生言语学习的特征62

三、体育教学中对学生的思维训练64

四、动作概念的掌握68

第四章 体育教学心理（下）72

第一节 体育教学中学生的情绪状态与调控72

一、体育学习焦虑及其控制72

二、体育教学中学生情绪障碍的克服80

第二节 体育教学中学生的个别差异与教学指导88

一、学生在心理上的个别差异与教学指导88

二、根据学生的个别差异安排体育教学组织形式94

三、体育学习方法指导的心理学原则96

第三节 体育教学方法的心理学基础99

一、体育教学方法的含义99

二、体育教学方法的心理分析99

第五章 体育竞赛心理109

第一节 参赛者的一般心理特点和情绪表现109

一、参赛者的一般心理特点110

二、参赛者在体育竞赛中的一般情绪表现112

第二节 关于体育竞赛的赛前、赛中、赛后的心理状况分析116

一、赛前心理状态的诊断和心理准备116

二、赛中的心理状态和心理战术121

三、赛后的心理状态和心理恢复128

第六章 体育游戏心理131

第一节 游戏心理概述131

一、游戏的定义131

二、游戏的种类131

三、游戏的功能135

第二节 各种游戏理论136

一、早期的游戏理论136

二、20世纪的游戏理论138

第三节 体育游戏的特点和心理效应142

一、体育游戏的特点142

二、体育游戏的分类143

三、体育游戏的心理效应144

四、根据中学生的心理特点组织体育游戏146

第七章 课外体育活动心理149

第一节 课外体育活动的心理学意义149

一、课外体育活动的特点149

二、课外体育活动的心理学意义150

第二节 影响体育习惯形成的心理因素153

一、习惯及其形成153

二、体育习惯形成的心理因素分析154

第三节 提高身体素质的心理学基础及其对体育差生的影响156

一、提高身体素质的心理学基础156

二、提高身体素质对体育差生的影响161

三、怎样通过体育活动提高差生的成绩162

第八章 动作技能的形成与迁移164

第一节 动作技能概述164

一、动作技能及其特征164

二、运动知识与动作技能的区别与联系165

三、动作技能的分类166

四、动作技能熟练的标志168

第二节 动作技能的形成170

一、动作技能的形成过程170

二、影响动作技能形成的教学条件175

第三节 动作技能的迁移185

一、什么是动作技能的迁移和干扰186

二、产生动作技能迁移和干扰的原因187

三、动作技能的两侧迁移和零迁移189

四、体育教学中怎样促进学生的正迁移，避免负迁移190

第九章 体育心理训练193

第一节 心理训练概述193

一、什么是心理训练193

二、心理训练的作用195

三、心理训练应遵循的原则198

第二节 心理训练的方法200

一、放松训练200

二、表象训练203

三、生物反馈训练206

四、催眠术208

五、认知训练209

六、系统脱敏训练211

七、模拟训练212

第三节 心理训练在体育教学中的应用214

一、运用表象训练帮助学生掌握与改进动作技能214

二、运用放松训练帮助学生克服紧张情绪216

三、运用系统脱敏法帮助学生解除恐惧心理和焦虑情绪216

四、运用认知训练纠正学生不合理的思维模式216

第十章 体育品德心理218

第一节 品德心理概述218

一、品德的定义218

二、影响品德形成的心理因素219

第二节 品德形成机制的理论223

一、社会学习理论223

二、认知派的道德判断发展理论224

三、“动机圈”理论228

四、主体与社会环境交互作用的理论229

第三节 体育品德的形成与矫正230

一、体育品德的概念及其意义230

二、青少年学生良好体育品德形成的心理特点231

三、怎样培养青少年学生良好的体育品德233

四、青少年学生不良体育品德的成因及矫正235

第十一章 体育活动与心理健康239

第一节 心理健康及其与体育活动的关系239

一、何谓心理健康239

二、体育活动对心理健康的影响241

第二节 怎样使体育活动产生良好的心理效应244

一、影响体育活动产生良好心理效应的因素244

二、影响人们坚持体育活动的因素245

三、怎样通过体育教学增进青少年学生的心理健康247

第十二章 体育活动中的团体心理与人际交往250

第一节 体育活动中的团体心理250

一、团体的概念及分类250

二、集体心理概述252

三、体育课堂教学中的团体心理特点253

第二节 体育教师与学生的交往255

一、师生交往的内容与功能255

二、良好的师生交往的心理条件258

三、师生交往的类型和分组教学260

第三节 学生间的相互交往262

一、学生间相互交往的作用262

二、学生相互交往中的竞争与合作263

三、同年龄团体对学生个性品质的影响264

第十三章 体育心理学的研究方法267

第一节 实验研究方法的应用267

一、实验研究方法的特点和种类267

二、实验变量和变量的控制268

三、实验设计的方法270

第二节 现场研究方法的应用273

一、体育心理学现场研究设计的主要成分273

二、具体介绍两种体育现场研究的设计275

第三节 心理测验方法的应用278

一、智力的测定279

二、个性的测定281

三、神经类型和气质类型的测定284

第四节 体育心理学实验的要求与方法288

一、体育心理学实验的基本要求288

二、体育心理学中的几种基本实验方法290

主要参考书目298