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第一章当前运动训练现状与发展新析1

一、当前运动训练、竞赛过程中反映出来的明显特征1

1、高度竞争化2

2、高度集群化12

3、训练过程中的高强度化19

二、对于运动训练过程发展的预测27

1、多学科相互渗透与应用27

2、疲劳恢复系统将发展成为独立的应用学科32

3、运动营养领域亟待深层次开发32

4、运动训练方法的不断更新与发展34

第二章疲劳—恢复理论与方法综述42

一、疲劳—过度疲劳的基本概念42

二、血睾酮与运动能力资料综述47

三、运动性贫血资料综述56

四、运动性疲劳的中医诊治综述62

五、运动性疲劳恢复的概念和措施68

六、中草药及其制剂与运动能力79

七、医学上常用的疲劳恢复手段（物理疗法）84

八、运动训练过程中的生化检测94

第三章　功能型运动营养补品—肌酸98

一、肌酸产品与体育竞技运动98

二、肌酸的产品性质及其功能性作用机制100

三、可参考阅读的肌酸研究资料106

四、可参考阅读的对于肌酸评价的资料112

五、肌酸产品的类别和形式114

六、肌酸产品的使用方法118

七、使用肌酸产品几点提示124

八、STIMOSTAM—动力基因125

（可供消除肌肉中乳酸浓度的唯一可选补品）125

附件一、含禁用限用物质的西药简表131

附件二、可参考使用的常用中成药145

附件三、禁用中成药155

附件四、含违禁物质的中西药制剂160

附件五、参考文献162