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目次1

前言1

□西式早餐4

A煎双蛋4

B烟肉煎双蛋4

油炸豆腐奄列7

清煎奄列8

3种调味酱8

A芝士火腿奄列12

B免治牛肉奄列12

炒饭奄列16

蜜柑奄列19

A番茄奄列20

B虾仁奄列20

A意大利奄列24

B多尔特亚24

B芝士炒滑蛋28

A清炒滑蛋28

A蘑菇炒滑蛋32

B香肠炒滑蛋32

A里昂式煎炸薯仔36

B烟肉煎薯饼36

A基本的煮包蛋40

B雀巢蛋40

菠菜焗全蛋43

B煮蛋忌廉虾44

A煮烟肉多士44

乡村蔬菜汤47

薯仔火腿沙律48

罐头牛肉沙律50

水果沙律52

西西里沙律53

菠菜薯条奄列54

通心粉沙律55

甘笋酸乳酪56

热狗早餐58

法国多士60

填馅多士62

三文治式巨型汉堡包64

芦笋热三文治66

豆腐三文治68

红酒香肠串70

三色三文治71

烧香肠全蛋72

肠仔酸椰菜74

煎生菜包76

芝士焗香肠77

椰菜伴鲜肠78

烟肉香肠卷多士79

□中式早餐80

白粥(粥底)的基本作法80

佐白粥的小碟82

姜丝肉丸粥84

乾贝鸡丝粥86

上海鸡粥88

皮蛋瘦肉粥90

龙井茶粥90

鲍鱼滑鸡粥92

生滚牛肉粥92

鱼生粥94

北京三色粥96

艇仔粥97

泡饭的基本作法98

雪菜鸡丝泡饭100

蟹粉泡饭100

四川泡饭102

四川担担面103

韭菜花鸡丝汤面104

蒜茸拌米粉105

八宝烩意粉106

煎饺子108

乾蒸烧卖110

牛奶粟米片112

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