《跟世界冠军学跆拳道 跆拳道七级 品势跟进》
| 作者 | 刘卫军，陈立人主编；贺璐敏，孔繁桃副主编 编者 |
|---|---|
| 出版 | 北京体育大学音像出版社 |
| 参考页数 | 59 |
| 出版时间 | 没有确切时间的资料 目录预览 |
| ISBN号 | 7887222138 — 求助条款 |
| PDF编号 | 816307058（仅供预览，未存储实际文件） |
| 求助格式 | 扫描PDF（若分多册发行，每次仅能受理1册） |
一跆拳道技术教与学——双飞踢3
二跆拳道训练方法10
（一）小力量训练法10
（二）踢沙袋练习法11
（三）步法训练13
（四）速度素质训练16
（五）耐力素质训练19
（六）跆拳道初级实用防身技巧训练20
三跆拳道品势教与学——太极四章40
四训练与教学计划示例45
（一）跆拳道训练计划原则指导45
（二）课时计划示例47
五双飞踢组合技术51
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