《田径指南1991年 第5卷 田径跳跃运动身体和技术训练》

第一部分 身体训练1

第一章 一般性运动能力1

第二章 一般性跳跃能力27

第三章 专门性跳跃能力53

第四章 制定训练计划78

第五章 力量训练计划示范84

第六章 训练计划示范94

第七章 测试与评定110

第二部分 技术训练118

第一章 撑竿跳高118

第二章 跳高140

第三章 跳远152

第四章 三级跳远176

附录 跳跃十项全能评分表195

1991《田径指南1991年 第5卷 田径跳跃运动身体和技术训练》由于是年代较久的资料都绝版了,几乎不可能购买到实物。如果大家为了学习确实需要,可向博主求助其电子版PDF文件(由中国田径协会《田径指南》编辑部 1991 《田径指南》编辑部 出版的版本) 。对合法合规的求助,我会当即受理并将下载地址发送给你。

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