《高校体育选项课理论教程》求取 ⇩

第一章 足球1

第一节 足球运动简介1

第二节 足球运动简史与发展2

第三节 足球运动特点与作用7

第四节 足球运动技术的战术10

第五节 足球运动简要规则与分析14

第六节 足球比赛的观赏27

第一节 篮球运动简介31

第二章 篮球31

第二节 篮球运动简史与发展32

第三节 篮球运动特点与作用39

第四节 篮球运动技术与战术40

第五节 篮球运动简要规则与分析62

第六节 篮球比赛的观赏79

第三章 排球83

第一节 排球运动简介83

第二节 排球运动简史与发展84

第三节 排球运动特点与作用88

第四节 排球运动技术与战术90

第五节 排球运动简要规则与分析112

第六节 排球比赛的观赏126

第四章 网球129

第一节 网球运动简介129

第二节 网球运动简史与发展130

第三节 网球运动特点与作用137

第四节 网球击球的基本知识139

第五节 网球运动技术与战术152

第六节 网球运动规则与分析160

第七节 网球比赛的观赏169

第五章 乒乓球172

第一节 乒乓球运动简介172

第二节 乒乓球运动简史与发展173

第三节 乒乓球运动特点与作用180

第四节 乒乓球运动击球的基本知识183

第五节 乒乓球运动技术与战术193

第六节 乒乓球运动规则与分析209

第七节 乒乓球比赛的观赏212

第一节 田径运动简介215

第六章 田径215

第二节 田径运动简史与发展216

第三节 田径运动特点与作用224

第四节 田径运动内容与分类226

第五节 田径运动的主要竞赛规则227

第六节 田径比赛的观赏234

第七章 健美242

第一节 健美运动简介242

第二节 健美运动简史与发展243

第三节 健美运动特点与作用249

第四节 健美运动与人体解剖的关系253

第五节 健美运动的锻炼原则261

第六节 健美锻炼计划的制定264

第七节 健美运动规则与分析271

第八节 健美比赛的观赏277

第八章 健美操280

第一节 健美操简介280

第二节 健美操简史与发展281

第三节 健美操特点与作用285

第四节 健美操内容与分类289

第五节 健美操的创编292

第六节 健美操比赛规则与分析301

第七节 健美操比赛的观赏314

第九章 艺术体操317

第一节 艺术体操简介317

第二节 艺术体操简史与发展318

第三节 艺术体操特点与作用323

第四节 艺术体操内容与分类325

第五节 艺术体操规则与分析328

第六节 艺术体操比赛的观赏332

第十章 武术337

第一节 武术运动简介337

第二节 武术运动简史与发展338

第三节 武术运动特点与作用344

第四节 武术运动内容与分类347

第五节 武术运动规则与分析351

第六节 武术比赛的观赏355

参考文献359