《艺术体操运动训练之研究》求取 ⇩

第一章 艺术体操优秀运动员的特征1

第二章 艺术体操优秀运动员身体形态的测量与评价3

第一节 人体测量3

第二节 艺术体操运动员身体形态模式7

第三节 艺术体操运动员身体形态的评价方法10

第三章 艺术体操动作的技术原理14

第一节 艺术体操身体动作的技术原理14

第二节 艺术体操器械动作的技术原理29

第四章 艺术体操动作的质量规格45

第一节 身体动作的质量规格46

第二节 器械技术的质量规格68

第五章 艺术体操运动员选材与训练74

第一节 艺术体操运动员选材74

第二节 影响艺术体操运动训练的因素80

第三节 训练阶段的划分及训练特点81

第四节 体育训练原则与方法在艺术体操训练中的运用88

第五节 训练计划的制订105

第六章 艺术体操成套动作的编排113

第一节 成套动作的编排原则113

第二节 成套动作的编排方法116

第三节 成套动作的编排技巧118

第四节 个人自选动作手编排素材126