《艺术体操》求取 ⇩

第一章 艺术体操概论1

第一节 艺术体操的特点和种类以及内容2

第二节 艺术体操的起源和发展7

第三节 中国艺术体操的发展13

附录1：历届世界艺术体操锦标赛成绩19

附录2：历届四大洲艺术体操锦标赛成绩24

附录3：历次全国艺术体操比赛成绩26

第二章 艺术体操术语33

第一节 艺术体操术语的产生和发展34

第二节 艺术体操基本术语35

第三节 艺术体操专门术语39

第四节 艺术体操术语的运用44

第三章 艺术体操教学法48

第一节 体育教学原则在艺术体操教学中的运用48

第二节 艺术体操的教学方法55

第三节 动作技术形成各阶段的教法运用66

第四节 艺术体操教学文件的制定68

第四章 艺术体操训练法74

第一节 艺术体操运动员的选材74

第二节 不同年龄阶段的训练89

第三节 训练周期和时期97

第四节 训练计划101

第五节 艺术体操专项身体训练106

第五章 艺术体操动作技术分析115

第一节 徒手动作技术分析115

第二节 持轻器械动作技术分析136

第六章 艺术体操的编排146

第一节 编排的依据147

第二节 编排的几个要素150

第三节 教学组合动作的编排152

第四节 个人项目成套动作的编排156

第五节 集体项目成套动作的编排161

第六节 成套动作编排的方法与过程171

第七章 艺术体操竞赛的组织与裁判175

第一节 艺术体操竞赛的意义及特点175

第二节 艺术体操竞赛的组织工作179

第三节 艺术体操竞赛的裁判工作191

第八章 艺术体操的音乐伴奏204

第一节 音乐在艺术体操中的作用204

第二节 音乐基础知识简介206

第三节 艺术体操乐曲的选择209

第四节 艺术体操动作与音乐的配合213

第九章 绘制艺术体操简图的基本方法221

第一节 艺术体操动作图的结构222

第二节 艺术体操图的比例关系224

第三节 绘画的基本技法227

第十章 艺术体操身体动作练习238

第一节 基本舞姿240

第二节 柔韧性动作243

第三节 波浪动作254

第四节 平衡动作262

第五节 转体动作266

第六节 跳跃动作277

第七节 地面动作293

第八节 把杆练习305

第十一章 持器械动作练习327

第一节 绳328

第二节 圈365

第三节 球387

第四节 棒401

第五节 带440

第六节 集体项目478