《艺术体操》

目录1

前言1

第一章 艺术体操概述1

一、艺术体操的种类1

二、艺术体操的简史2

三、艺术体操的锻炼价值和欣赏7

（一）艺术体操的锻炼价值7

（二）艺术体操比赛规则简介8

（三）如何欣赏艺术体操比赛11

四、我国艺术体操技术的发展及存在的问题13

第二章 艺术体操运动19

一、艺术体操与美育19

二、艺术体操与其他艺术的关系20

（一）艺术体操与音乐的关系20

（二）艺术体操与绘画的关系22

（三）艺术体操与舞蹈的区别24

（四）艺术体操与竞技体操的区别25

（一）基本姿态27

一、徒手基本动作27

第三章 艺术体操技术27

（二）基本动作及组合29

（三）舞蹈步法及组合44

（四）艺术体操徒手基本动作成套组合57

二、各项轻器械基本动作及组合73

（一）球操73

（二）圈操88

（三）绳操107

（四）纱巾操120

二、教法128

（一）示范讲解传授教法128

第四章 艺术体操的教法和建议128

一、选择教材128

（二）采用诱导法129

（三）分析动作教法130

（四）强化技术教法130

（五）结合理论知识教法131

三、教法建议133

四、制定教学计划的方法和内容135