《表5 新兵专项体能考核课目成绩》

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《功能性训练促进我国新兵军事体能发展的研究》

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结果显示，实验组和对照组的新兵专项体能考核课目单杠引体向上、双杠臂屈伸、仰卧起坐考核成绩显著高于对照组（P<0.01），实验组腹桥+T型跑、背桥+30 m×2折返跑成绩明显高于对照组（P<0.05），3 000 m成绩虽没有表现出差异性，但实验组考核成绩也好于对照组（表5）。这说明，实验组各项考核课目成绩明显优于对照组，功能性训练对考核课目成绩的提高具有明显作用。