《表4 实验组、对照组受试者体测内容的问卷调查统计表》

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《新冠疫情期间12周“tabata”直播训练对大学生健康体适能的影响研究》

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通过对实验组和对照组进行大学生体测内容的问卷调查，由受试者主观参照实验前的体测预估结果对试验后的体测结果进行判定，得出表4。由表4可知，对照组的调查数据表明，50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1000米跑、引体向上5项体测内容，超过一半的受试者认为相对实验前都变差了，其中1000米跑有93%的受试者认为变差了。从参加12周“tabata”直播训练的实验组受试者的调查数据表明，50米跑、立定跳远、坐位体前屈、1000米跑、引体向上5项体测内容，超过一半的受试者认为相对实验前都有提高，其中引体向上有86%的受试者都认为有提高。由此得出，受试者主观的感受到了12周“tabata”直播训练对自己运动素质的提高，12周“tabata”直播训练在一定程度上增加了受试者对于体测的信心，加上在疫情期间运动较少，12周“tabata”直播训练更加增多了受试者的运动时间，让其享受运动带来的乐趣。