《表4 高中和大学阶段学生体育锻炼内容的调查结果统计表》

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《大学生高考前后体育锻炼意识行为的对比研究》

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对比显示，学生在高中和大学阶段选择的体育锻炼内容也有所区别。通过表4发现，高中阶段，学生选择跑步作为主要锻炼内容的比例最高达到43%，其他依次是篮球、排球、足球、羽毛球和乒乓球等。为什么跑步成为学生的首选呢？分析原因有几个方面：第一，高中期间学生的学习压力过大，作息安排很紧，锻炼时间较短，很多学生抽不出更多的时间进行其它运动，因此，最简捷的锻炼方式就是跑步，它能在相对较短的时间内获得较佳的锻炼效果；第二，学校缺乏足够的运动场地、器材、设备，致使一些运动项目较难开展，尤其是农村中学，缺少完备的运动场所和运动空间；第三，体育教学不够系统和规范，学生对体育的基本技术、技能掌握不够；第四，家长对子女体育锻炼缺乏重视，未从小培养锻炼习惯。