《表3 高中和大学阶段学生参加体育锻炼动机的调查结果统计表》

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《大学生高考前后体育锻炼意识行为的对比研究》

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学生在不同的学习阶段，参加体育锻炼的动机也不尽相同。从表3看出，在高中阶段，51.5%的学生参加体育锻炼的目的是为了缓解疲劳和学习压力，其他依此是强身健体、个人爱好、掌握技能。此阶段体育锻炼成为学生减缓大脑疲劳、减轻学习压力最为简捷的方式。在大学阶段，大多数学生参加体育锻炼的主要目的是“强身健体”和“个人爱好”。说明升入大学后学习压力减小，学生的心理状态发生了根本的变化，他们有时间和精力规划自己的业余生活，因而将保持健康的身体、掌握体育技能、满足个人爱好作为自己的锻炼方向。