《表3 高中生参加体育锻炼的强度和时间调查统计表（N=894)》

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《高中生体育锻炼的知行矛盾与干预策略研究》

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体育锻炼强度是指体育运动中身体活动产生的生理刺激程度。体育教学中一般采用心率来表示，但学生在日常锻炼中一般不会经常测量心理，因此采用学生能直观判断的出汗量表示强度。调查统计显示（如表3），选择中等出汗和大汗淋漓的人数占比分别为41.05%和22.48%，其中男生和女生运动强度的差距不是很大，男生运动强度略大于女生。在体育锻炼时间上，选择31-60分钟的人数最多，占比43.18%，其次是0-30分钟的人数，占比31.21%，从调查结果上来看，男生选择60分钟以上比女生多，占比达30.34%，而女生选择0-30和31-60分钟人数比男生多，说明男生更倾向于参加较长时间的体育锻炼活动。