《表1 三个维度归因模式：关于归因训练在提升高中生英语学习自我效能感方面的研究》

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《关于归因训练在提升高中生英语学习自我效能感方面的研究》

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自我效能感并不是天生的，而是通过经验慢慢积累形成的，影响它的主要因素是个体的成败经验。一般认为，经常性的成功对提升学生的自我效能感意义重大，而反复的失败则会降低自我效能感。但是实际情况却并不这么简单，无论是成功或是失败的经验，其对效能期望的影响还要受个体归因方式的左右。美国社会心理学家Heider（1958）第一次提出归因理论（Attribution theory）。研究发现归因活动在一定程度上会影响人们日后的行为选择。后由Weiner，Bernard将归因（Attribution）理论体系不断完善，提出了三个维度归因模式，见表1。