《表1 感恩量表前后测差异显著性检验（M±SD)》

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《感恩干预在提升中学教师幸福感中的运用研究》

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注：**表示p<0.01，*表示p<0.05。

从表1可以看出，在干预前和干预后，教师在感恩量表总分、感恩他人分量表和富足感分量表上的得分均显著高于干预前，但是在简单感激分量表上的得分前后没有显著差异。这说明感恩干预后，教师更懂得感激身边实实在在帮助过自己的人。在成长经历中，正是得到过许许多多人的帮助，教师才能健康发展为今天的自己。教师学会感恩生活，积极解读自己过往的生活经历，感恩生命中遇到的人，减少了很多抱怨，生活添加了富足感，觉得更充实，生命更丰盈。